宝宝胃口差，舌苔厚，不长肉，身高不达标需要追高，宝妈必备这款健脾胃瘦肉汤给孩子喝起来！
　　食材：山药、茯苓、莲子、芡实各10克，瘦肉半斤
　　步骤：
　　1。山药、茯苓、莲子、芡实提前浸泡半小时洗净，放入炖盅里加适量水备用；
　　2。瘦肉洗净切片，加点盐、淀粉抓均匀（使肉质更嫩滑，不会柴）；
　　3。把腌制的瘦肉放入炖盅里不要搅拌，盖上盖子，放电饭煲里隔水炖2小时即可。
　　（炖好的汤表面浮着的是瘦肉加了淀粉的状态，并不是脏东西哦）
　　宝宝脾胃好了，吃饭也就吃的多，加上平时多运动，身体棒棒哒，自然也就长高长肉
　　我的煲汤秘籍健康养生调理脾胃孩子长高怎么长高

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