宝宝8个月，便便干排便费劲。选什么奶粉？大便干燥排便费劲。今天的视频对便秘的宝宝一定要认真的听。我接下来讲的这3个方法。
　　第一，是奶粉中有没有益生元和益生菌。益生元能够促进肠胃的蠕动，帮助排便，还能够促进益生菌的生长。
　　奶粉中的益生元怎么看？去看营养成分表，把低聚半乳糖、低聚果糖多聚果糖的含量加起来，看有没有在3克以上。如果含量太低，对排便发挥的作用就非常有限了。
　　如果有了益生元再加上益生菌，那就是排便的王炸组合。益生菌能够调节肠道的菌群，对营养吸收和排便都有帮助。益生菌怎么看？直接去看配料表，像动物双歧杆菌、乳双歧杆菌都是比较加分的。
　　第二，OPO奶粉也是不错的选择。OPO是什么？就是营养成分表上看到了这个东西，它能够减少钙燥，对软化大便很加分。建议选含量在3克每100克以上的。
　　第三，部分妈妈会提到，我宝宝奶粉有OPO益生元益生菌，怎么还是便秘？一方面可能是含量太低了，能发挥的作用很有限。另一方面，有些宝宝对蛋白质脂肪吸收不好，也会导致大便干燥便秘。所以要选择乳清蛋白比例更高的，乳清蛋白比酪蛋白更好消化吸收。
　　那奶粉怎么选？去看配料表，乳清蛋白粉、高油乳清粉、脱盐乳清粉，排序在前几位的，就说明乳清蛋白比例还可以。
　　最后我还要提醒一句，宝宝便秘的原因很多，多不一定是奶粉导致的。比如牛奶过敏不爱吃蔬菜水果，不爱喝水都可能导致便秘，一定要找到真正的原因再考虑换奶粉。你学会了吗？关注我了解更多奶粉知识。

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