美国的癌症研究所官方网站推荐了这16种防癌食物,大家要记住: 1:苹果。 2。蓝莓。 3。西兰花等十字花科素材。 4。胡萝卜。 5。樱桃。 6。咖啡。 7。蔓越莓。 8。深绿色的叶菜类蔬菜。 9。豆类,豌豆、扁豆等豆类。 10。亚麻籽。 11。大蒜。 12。葡萄柚。 13。大豆。 14。茶 5。西红柿。 16。全谷物食物。 单单只靠多吃这16种食物,可以帮助身体保持健康,降低患癌风险。癌症并不是单一的因素导致的,仅仅靠多吃某一种食物妨碍是不可取的,除饮食以外,遗传,环境等等都是重要因素,还有一些防癌的建议,后期会为大家普及