中医认为：肝主疏泄、主藏血，肝脏功能正常是身体健康的基础，肝脏承担着解毒、代谢、合成以及分泌排泄等功能，维持其他器官和系统正常运行。
　　肝气郁结的人身体会有这些症状：
　　1、嘴巴发苦，特别是起床很明显。
　　2、咽部发干，但喝水也不能缓解。
　　3、喉部堵塞，咽不下也吐不出。
　　4、头晕发沉，走一下坐一会就出现。
　　5、胃口不佳，不想吃东西，吃不下东西。
　　6、二便失调，小便黄赤，大便干结或便秘。
　　7、生气易怒，生闷气，烦躁火气大。
　　8、肋痛呕逆，打嗝兼闷痛，心跳异常。
　　9、失眠多梦，睡不着睡不好，梦境多易惊醒。
　　10、情绪低落，敏感伤感，叹息叹气。
　　看看你占了几样？
　　肝郁是一种亚健康状态，长期置之不理，最终会往疾病的方向发展，比如胃病、乳腺增生、子宫肌瘤、肿瘤、男女生活质量问题等等，所以必须重视，尽早治疗。
　　想要养肝护肝，中医推荐以下几个小方法，简单易行易操作。
　　1、按摩：揉搓耳廓、早晚梳头、晨起搓脸、眼保健操，这几个生活方式都是对肝有益的。
　　2、作息规律，睡眠充足，心情舒畅
　　3、定时排便
　　4、饮食规律，睡觉前三个小时尽量不吃任何东西
　　5、若是长时间肝气郁结，可以再辨证对症的前提下，使用中成药中药来调理，以免对肝脏带来损伤，甚至会诱发严重的并发症。

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