橄榄油煎小土豆 用料: 小土豆、橄榄油、盐、香葱、花椒油、酱油、孜然粉、辣椒面。 做法: 第一步、将土豆洗干净之后放在锅中开水煮十多分钟,煮熟可以用筷子戳进去就可以了。捞出来放在冷水中冲凉,然后用刀把土豆一个个压扁待用。 第二步、锅中放入橄榄油,烧热之后加入压扁的土豆,把土豆的两边煎成金黄即可捞出待用。 第三步、锅中剩余的油放入葱花煸一下,再把土豆放进去,加点盐、辣椒面、酱油和孜然粉炒匀即可关火,出锅前撒点花椒油炒匀再出锅就可以了。 蒜蓉苋菜 用料: 红苋菜、蒜、盐、白糖 做法: 1。。红苋菜洗净用淡盐水浸泡15分钟后捞出 2。蒜拍碎切成小颗粒 3。锅中倒油下蒜末炒香 4。倒入红苋菜大火爆炒 5。苋菜变软后加白糖和盐即可 双辣味荷兰豆 用料: 荷兰豆、辣椒、蒜蓉、腊肉、盐,油 做法: 1。荷兰豆在开水中焯两分钟 2。腊肉切片,辣椒切段 3。油锅烧热炒蒜蓉,再炒辣椒,再放腊肉 4。倒入荷兰豆翻炒几分钟 5。加食盐调味 洋葱炒牛肉 用料: 牛肉、洋葱、姜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、生粉、青椒、料酒 做法: 1。。把牛肉切片,洋葱切块,青椒切块。 2。牛肉中放入姜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、盐生粉、食用油拌匀腌制15分钟左右。 3。锅中倒油烧热倒入牛肉炒至变色盛出。 4。锅中加洋葱青椒块翻炒,加盐调味。 5。洋葱快熟时,倒入牛肉翻炒再滴入生抽即可。 清炒虾仁 用料: 虾、胡萝卜、豌豆、玉米粒、适量料酒、2勺鸡粉、3勺淀粉、一根大葱、姜1片、生抽少许。 做法: 第一步、葱菜市场买的活虾,把虾冲洗干净放入开水锅中煮一下变红了之后捞出,焯过水之后剥掉虾壳去掉虾线,焯过水更好剥壳。剥掉壳之后切成小段待用。 第二步。把玉米一颗颗地剥下来,胡萝卜洗干净切丁,豌豆洗干净,大葱切成圈,把姜切碎末待用。把玉米粒、豌豆和胡萝卜在锅中焯一下熟了捞出待用。 第三步、锅中放油,油加热之后加入姜和蒜炒香。倒入胡萝卜粒、豌豆和玉米翻炒两分钟,然后加入虾仁,再加生抽、盐和料酒翻炒几下。最后放入鸡粉和胡椒粉,加入水淀粉勾芡就可以出锅了。 香菇油菜 用料: 鲜香菇、油菜、油、盐、酱油、鸡精、葱、姜、蒜末 做法: 1。油菜洗净用热水过一遍 2。香菇洗净切成条 3。锅中倒油放盐和葱花,倒入油菜,炒至六、七成捞出 4。锅中倒油下香菇翻炒,放盐、鸡精、酱油 5。香菇快熟时放入油菜一起翻炒 宫爆鸡丁 用料: 鸡胸肉、土豆、青椒、红辣椒、豆瓣酱、酱油、白糖、盐、料酒、玉米淀粉、葱 做法: 1。切鸡胸肉块,倒料酒、玉米淀粉、葱、盐搅匀 2。切好土豆块,辣椒切段 3。锅中倒油炒土豆,放盐,加老干妈酱油、白糖和豆瓣、辣椒,炒好后盛出 4。锅中倒油炒鸡块,炒熟后倒入辣酱、土豆和辣椒 5。炒均匀加点糖