拉梅兹呼吸法是利用了呼吸从而分散注意力，减轻分娩痛苦的实用方法，拉梅兹呼吸法真的不痛吗？顺产时用拉梅兹呼吸法管用吗？一起和本站看看吧。
　　拉梅兹呼吸法是用法国的一位产科医生的名字命名的，它是通过将注意力集中在对自己呼吸的控制上，从而缓和和控制分娩时的疼痛，可以说是一种精神性的无痛分娩。拉梅兹呼吸法是一种帮助准妈妈顺利顺产的好方法，它能够明显缩短产程时间、减轻分娩疼痛（尤其是第一产程的疼痛感）、减少产后出血量，从而提高顺产成功率。
　　根据很多顺产妈妈的经历，在宫缩时正确地呼吸能够在一定程度上缓解疼痛，而且不同的产程使用不同的呼吸方法能够帮助分娩更快更顺利地进行，也就能减少顺产产程时间过长引起的各种不良后果了。拉梅兹呼吸法分为五个阶段，根据产程的进展，在不同的阶段可采用五种不同的呼吸方法：胸部呼吸法、嘻嘻轻浅呼吸法、喘息呼吸法、哈气运动、用力推。这种呼吸法能帮助准妈妈顺利分娩。
　　无痛分娩的方式
　　1。硬膜外阻滞镇痛
　　这种分娩方式是通过麻醉医生在产妇的腰部硬膜外腔放置药管，这种药管中的麻醉药物的浓度一般来说相当于剖腹产的15，浓度相对来说比较的低，所以比较的安全有效，当宫口开导三指的时候，可以注入药物，这样药物的麻醉效果可以维持一个半小时左右，之后一旦是出现疼痛感就立即注入药物，直到分娩结束，这种方式的无痛分娩在各大医院都可以做，是一种比较普遍的无痛分娩方式。
　　2。精神镇痛
　　这种分娩方式是在医院的导乐和产妇的丈夫的参与下完成，导乐可以根据自己的经验给与产妇很好的减轻疼痛的方法推荐，而产妇的丈夫则可以通过对产妇的精神上进行安慰与鼓励，给与产妇极大的精神支持，这样产妇就可以大大的提高生产的积极性和勇气，能够对疼痛产生一定的抵抗效果。
　　3。笑气镇痛
　　笑气是一种吸入性的麻醉剂，这种麻醉剂在吸入之后数十秒内就可以产生镇痛效果，而且对于呼吸系统、血循环系统不会产生任何的影响，这种气体麻醉剂无色、无刺激、略微带一点甜味，镇痛的效果也是比较的明显的，不影响分娩过程，又能够使得产妇处于清醒的状态，可以很好的配合医生，缩短产程。
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