中医科普丨寒湿、湿热全类型表现，附调理建议
　　寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。
　　外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。
　　【表现】关节、筋骨疼痛
　　内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。
　　【表现】怕冷，手脚冰凉，肚子痛，拉肚子，浮肿
　　调理建议：独活寄生丸养血舒筋，祛风除湿
　　小活络丸祛风散寒，化痰除湿
　　湿热分五个证型
　　脾胃湿热证：
　　【表现】不喜欢吃东西，大便不成形，尿短赤
　　调理建议：藿朴夏苓汤清热化湿
　　肝胆湿热证：
　　【表现】肝的地方有胀痛，口苦，食欲差，发热怕冷交替
　　调理建议：龙胆泻肝汤清热利湿
　　大肠湿热证：
　　【表现】腹痛，腹泻，大便流血，肛门灼热，口渴，尿短黄，舌红苔黄腻
　　调理建议：白头翁汤清热利湿、行气导滞
　　膀胱湿热证：
　　【表现】关节疼痛、红肿，打寒战身热、脸色萎黄、口干不想喝水、苔黄腻
　　调理建议：白虎加术汤清热宣痹

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