人生下半场悦纳纳悦

　　人这一生，过得实在是够苦。
　　可如果一味地埋怨，忿怒，最终也给不到自己想要的不是？
　　所以，一个活得真正成熟的人，其实心境是包容的、是豁达的。
　　至少面对生活当中的酸甜苦辣，都会带着一种淡然的心态去品尝、去体验、去回味。
　　这样，在学会面对自己、了解自己之后，才能与生活融洽地相处下来。
　　人呐，活着最舒服的事情之一就是悦纳自己，纳悦他人。
　　悦纳，收纳一切，放过自己。
　　佛家有个词，叫悦纳，认识自己，认可生活，也懂得悦纳多元的生活方式。
　　悦纳，悦心悦己，容己容人，是一个人应有的态度和心境。
　　一个真正活得洒脱且自信的人，心态平和的人，往往会拥有更有弹性的自我包容和接纳的能力。
　　人生在世，总有一些无常的事发生，如果总是对过去的耿耿于怀，对未来的满怀焦虑，自然也就无法轻巧地接纳当下的自己。
　　如此，当一个人对什么都抱着悲观失望的打算，对什么都不敢相信，又怎能走向美好的明天？
　　俗话说：悲观者往往正确，而乐观者往往成功。
　　凡事有因必有果，如果为了一时的保全和避免犯错误就选择原地打转的话，不如勇敢一点地接受新事物，接受可能性更多的未来，真正去创造更值得拥有的明天。
　　莫言说：
　　真正的强大不是忘记，而是接受。
　　强大之人，从来就不怕还有什么不能失去的。这样的话看起来显得自私无情，但说到底，生活从来只会向前走，生命一直都是如此进化的。
　　季羡林先生说：
　　不完满才是人生。
　　人活一生，可不能有着太过强烈的得失心，成败欲。
　　因为很有可能，终其一生的努力和坚持，到头来只会化作一瞬间的付诸东流。
　　接受人生的不完美，接纳生活的不完整，我们才能更随性地接纳自己、接纳别人、接纳当下。
　　然后，潇洒自在地接纳一切，包容一切。
　　作家田维在《花田半亩》中写道：
　　遗憾是常常的，孤独是常常的，生来是品尝苦味，生来便是看尽无常变幻。
　　人生若无遗憾，岂不是很无趣？每个人都在跌跌撞撞的岁月里从稚嫩走向成熟。
　　也正是因为稚嫩时所犯下的错误，所酿造的遗憾，学会放过自己，包容自己，接纳自己，才有可能将我们的一生真实而生动地串起来。
　　也正是体验了世间百态，感受到了人间冷暖，什么都被你体验一回几回了，生命才显得波澜壮阔，精彩非凡。
　　正如罗素所言：
　　只有玫瑰和茉莉一同开放，这个世界才会有参差多态的美。
　　所以，不管面临什么，都不要极力抵抗，更不要有一种侥幸的心理。
　　海蓝博士说：
　　爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。
　　俗话说，百病由心生，百病从心治。
　　人越是担忧得多，胡思乱想得多，越是容易无法接纳自己，更无法接纳那个真实的自己，也就越容易陷入内耗、自我折磨的困境里，最终也只会让自己越来越痛苦。
　　人痛苦久了，无法寻找出口的话，病便滋生了。
　　作家周国平说：
　　人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。
　　伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。
　　与其活得辛苦、痛苦、疾苦，不如试着悦纳自己、悦纳一切，放开手脚去爱去恨，从容随性地度过一生。
　　纳悦，客观评价，欣赏美好。
　　网上有个问题：有哪些极简的人生建议？
　　一个高赞回答说：
　　人生有两件事尽量少干：一是用自己的嘴干扰别人的生活，二是用别人的脑子思考自己的人生。
　　人活着，意义不是自讨苦吃，也不是存心找茬，而是尽可能地活在一种和谐的、真实而善意的环境里。
　　显然，一个真实而善良的人，就算一开始会过得比较吃亏吃苦，甚至也一直都有一些小人来算计打压自己。
　　但是，从长远来看，有福之人，必是大气之人。
　　于是，生活里做到纳悦自己，纳悦别人，真实真诚地做自己，客观而善良地对待别人，怡神养心，自然可以收获更多的幸福体验。
　　林清玄先生的《人生最美是清欢》里写着：
　　以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。
　　一个人，心境开阔了，自然对待人世间里的一切浮浮沉沉，都懒得去评价，也不屑去勾心斗角，你争我斗了。
　　取而代之的是，用乐观的、愉悦的、包容的心态对世界，在平淡无奇的日子浇灌花朵，徜徉阳光。
　　到最后，不是被世俗所框住了人性，而是让心灵自由呼吸和飞翔。
　　就如《肖申克的救赎》里的一句话：
　　心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。
　　虽然，成年人的世界，没有容易二字。
　　但是，生活从来如此，生命一直这样。
　　试着纳悦一切，包容一切，接受一切，而且是豁达乐观地接纳一切。
　　如此，活着平和，过得平静，睡得踏实。
　　生命，在于体验。
　　人生，生活，重在体验。
　　人呐，总会走向虚无，一切都会回归寂然。
　　重要的是，在活着的时候，我们究竟以一种怎样的心态去过活。
　　《人生没什么不可放下》里有句话说：
　　人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。
　　没有谁的一生一直顺遂，而生活也不会一直眷顾着谁。
　　放下变质的感情，才能拥有新的未来；
　　丢下过往的枷锁，才能开始享受当下；
　　放弃内心的纠缠，才能重新纳悦自我。
　　人这一生，试着悦纳自己，纳悦别人，欢欢喜喜，平平淡淡，如此也满足了。