女人自慰的方法有哪些

　　女人自慰的方法有哪些？相信很多人对这两个问题都很感兴趣，以下为大家做了详细介绍，如果你想要了解更多关于女人自慰的知识的话，不妨来看看。
　　女人自慰的方法有哪些？
　　1、手指的刺激
　　用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。
　　2、呵痒
　　平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。
　　3、听卷叫床录音带
　　叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔。
　　4、喷雾器
　　在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
　　5、移开莲蓬头
　　现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。
　　6、手指手掌并用
　　女性在自慰的时候，最长用到的东西就是手，不过手还有不同的用法，既可以用手指，也可以用手掌。不过，如果你想尝试更多的快感，不妨试试手指和手掌双管齐下，用一只手的手掌安抚阴蒂，用另一只手的手指抚摩阴道内壁。在双重刺激下，你会很快获得高潮，体验到高潮带来的快感。
　　女生适度自慰有什么好处？
　　有人问女生自慰有好处吗？生活中不少女人都有自慰的习惯，这是一种正常的生理现象，女生适度自慰是有利于健康的。以下为大家介绍女人适度自慰的好处：
　　1、方便
　　自慰一个人就可以搞定，不需要大费周章去找对象，更不用担心会传染性病。
　　2、有助于睡眠
　　妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加，有助于身体的放松和平静，有助于夜间的良好睡眠。
　　3、无须感情的牵绊
　　自慰不会因和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦。自慰可以干净俐落，没有爱恨情仇的交缠。
　　4、开发自己的性感带
　　通过自慰你可以进一步探索自己的性感带，为下次找到对手时好引导他，自慰就是为高潮做最好的准备。
　　5、弥补他不行时的空缺
　　当他无法满足你的时候，或者有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出远门或出差时，你可以自己解决需求，自得其乐。
　　6、没有怀孕的顾虑
　　是不是总为对方不戴保险套而自己必须做些避孕措施感到麻烦，装体内避孕器、狂吃避孕药、甚至事前事后都提心吊胆。而自慰让你只有高潮、没有困扰。
　　7、纾解对性的紧张
　　有些女性把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时就紧张得无法施展。而自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。
　　8、预防盆底功能缺陷
　　获得强烈的性高潮无疑增强盆底肌肉的力量，强化这组肌肉不仅仅有助于可能的分娩，而且可以预防盆底功能缺陷，如尿失禁和内脏脱垂。
　　有力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈，也就是说存在一个生命里的高潮循环，你做得越多，得到的也越多。