雨水已过，万物复苏，天气慢慢转暖。
但此时的北方，依然比较寒冷，容易出现寒潮。
此时，乍暖还寒，忽冷忽热的气候，对于心脏来说是一大考验。
稍不注意，便容易导致心脏问题复发，甚至诱发新的心脏疾病，不可忽视。
心脏，可以说是人体的发动机。
一旦这个发动机出现了问题，会影响全身血液的供给。
久而久之，便会对身体造成巨大的危害，因此，一定要呵护好心脏。
尤其是在早春时节，更要格外注意养护心脏，为一整年的健康，打好基础。
一旦出现下面这6个迹象，说明需要养心了
1、经常胸部憋闷、疼痛。
2、经常头晕、乏力，感到疲惫。
3、爬3层楼梯就心慌气短，心跳加快。
4、常常心慌、气短、恶心、呕吐、烦躁不安。
5、经常会突然脖子、手掌、后背、脚心等大量出汗。
6、睡觉时，会呼吸困难、气闷、气急而易惊醒，需坐起缓解。
早春，养心很关键，改掉一习，多食二物，坚持三勤，牢记四不贪
改掉一习改掉熬夜的习惯
早春时节，白天逐渐变长，夜晚变短。
此时，一定要注意早睡早起，避免熬夜晚睡。
一旦睡眠不足，心脏便也会得不到充分地休息，加重负担。
如此一来，便会损害心脏的正常机能，大大增加心脏病发的几率。
尤其是，本身心脏就问题的人，更要注意劳逸结合，不可熬夜，保证足够的休息时间，来帮助心脏自我修复与休息，减少心脏的负担。
多食二物
早春，养护心脏，在饮食上，也要多下功夫。
尤其是下面这两类食物，对于心脏呵护十分有益，日常可多吃点。1、红色食物
五色养五脏，红色入心。
我们的心脏喜欢红色的食物哦。
多吃点红色的食物，可滋养心脏，补气血。
比如，红豆、红柚、红苹果、西红柿、红枣等，都是很好的选择。
2、含镁食物
除了红色的食物，多吃富含...
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