冬季很容易出现一些疾病，比如说内分泌失调导致的额盗号，一般老年人会出现盗汗的现象，睡醒以后会感觉全身湿透的感觉，盗汗老人饮食食谱呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　盗汗老人饮食食谱
　　山药羊肉汤
　　气阴两虚盗汗山药、生黄芪各15克，羊肉100克，龙眼肉12克。先将羊肉用沸水稍煮片刻，再用冷水冲洗去膻味。然后用砂锅将水煮开，放入羊肉和三味中药同煮汤，熟后去黄芪调味，喝汤吃肉，每日1剂，连用3剂。
　　功效：滋养敛汗、健脾补虚。
　　桃仁莲肉糊
　　阴虚盗汗核桃仁、莲肉各30克，黑豆、山药各15克，混匀，共研成细粉，加水煮成糊，加冰糖或食盐调成甜味或咸味即可服食，每日1剂，连服35日。
　　功效：补肾健脾、收敛止汗。
　　糯稻根泥鳅汤
　　病后盗汗取糯稻根30克，活泥鳅100克。先将泥鳅宰杀洗净，用油煎至金黄色。再将糯稻根洗净，加清水两碗煮至1碗汤，捞去糯稻根，然后放入泥鳅共煮调味，吃泥鳅喝汤。
　　功效：滋补养阴、止汗。
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