原创孕事 月子坐好了,妈妈恢复快,宝宝长得好。 反之,不仅妈妈伤身,宝宝也遭罪,特别是在这炎热的夏天。 前两天,麦迪娜在节目中就提到坐月子时,因为婆婆不让开空调,她和宝宝都遭了罪。 婆婆的初心也是心疼麦迪娜生宝宝伤了元气,所以非常看重坐月子。 因为麦迪娜生宝宝时是在夏天,婆婆怕受凉就不让她和宝宝吹空调,衣服也要穿得很厚,还要盖棉被。 起初麦迪娜也是妥协,就听婆婆的,给宝宝穿长衣长裤,不开空调。 结果宝宝热到不舒服,哭闹,还热到长了痱子。 在这种情况下,婆婆才做了妥协,让麦迪娜以自己的方式坐月子和照顾宝宝。 麦迪娜还提到:如果坐月子赶上夏天的话,医生都是建议可以适当吹空调的,只要不是直接对着吹就行。 其实坐月子的新旧观念在很多家庭中都存在,老人坚持:坐月子不能吹风,不能吹空调,不能洗头洗澡,不能刷牙。 虽说初心都是为产妇好,但这些老的观念,对在夏天坐月子的妈妈来说,真的都是折磨。 妈妈们如果碰上,可以像麦迪娜一样和长辈沟通,千万别让坐月子变成了熬月子。 夏天这样坐月子是酷刑 一不小心会致命! 坐月子要科学,要科学的坐月子,孕事妈强调了很多遍,但还是有很多妈妈会被强调要遵传统方法来坐月子。 屋里30多度,不许开窗,不许擦洗,还要穿着厚衣服; 别人都在吹空调,产妇却要捂得很严实,一点风都不能吹; 一个月不洗头、不洗澡,更不能刷牙。 天啦,这样坐月子,真的是产后妈妈的酷刑,很多妈妈在受着煎熬。 孕事妈有位朋友,就被婆婆要求不吹空调,不吹风扇,窗户都不能开。 本就爱出汗,怕热的她,被热的大喊淋漓,孩子也是热得满头大汗,还闷出了痱子。 还有一位妈妈,酷暑坐月子,却被家人要求穿秋衣秋裤,外面一层棉外套,袜子要穿冬天的,还得套住脚踝! 产妇真别捂这么严实,已经2022年了,科技如此发达的今天,已经可以让产妇们舒舒服服的度过月子期了。 再固执的坚持陈规陋俗,真的会要命。 2017年7月,山东一名产妇在坐月子时,因为不开风扇、空调,穿着长袖长裤,盖着被子,结果严重中暑导致了热射病,送医时产妇体温高达40多度,最终不治身亡。(山东商报) 2015年8月,上海一名产妇因为高温天不开空调捂着坐月子,结果因为严重中暑,送医时体温超过了42,抢救无效死亡。(珠江日报) 2016年4月,杭州一位23岁产妇中暑,盖8斤重被子、穿厚衣服,以致高热惊厥,险些送命。(杭州日报) 这都是真真实实已经发生的悲剧,孕事妈敲黑板提醒:不能再盲目相信老理儿了,坐月子一定要科学,一定要向陈规陋俗说不! 夏天坐月子 产妇绝对不能捂!!! 夏天坐月子,如果不让吹空调,不让洗头洗澡,对妈妈和宝宝来说,真是一场酷刑。 产妇和小宝宝,真的热不得、捂不得! 对产妇来说: 生完孩子后,身体虚弱,容易出汗。 如果环境太热,会影响情绪和胃口。 再严重点,还会中暑,引起循环衰竭和神经功能损害。 重度的中暑是无法完全治愈的,就像煮鸡蛋再冷却也无法变回生鸡蛋一样,中暑是会对大脑留下不可逆的损伤,甚至是死亡。 还有,室内长期不通风,会导致房间空气变差、细菌浓度升高,产妈和宝宝抵抗力下降,更容易生病。 对宝宝来说: 小宝宝很怕热,也最经不得热!!! 孩子比大人更怕热,自己带娃的家长都知道,宝宝睡觉的时候,不热的时候都满头大汗,更何况是三十几度的酷暑。 与成人不同,婴儿无法适应环境温度的变化,迅速过热会分分钟导致孩子中暑,脱水,皮疹,痱子。。。。。 如果孩子身体过热,还会导致更严重的并发症捂热综合症。 所以啊,适当的,合理的给孩子使用空调,可以帮助宝宝舒适地睡觉并且成长得更好,而且还可以降低SIDS(婴儿猝死综合症)的风险。 所以千万别再一味的不给产妇和宝宝开空调解暑了,酷暑天气,空调是消暑利器。 夏天坐月子舒适最重要 产妇怎么舒服怎么来! 坐月子的初衷,是为了能让产后妈妈能好好恢复身体,所以一定要坐得科学。 孕事妈列出夏天正确坐月子的三大要点,妈妈们一定不要再踩坑了,科学坐月子,才能恢复快又好: 1、坐月子的环境要舒适 酷暑坐月子,空调绝对是救命恩人,是消暑利器,只要打开空调的方式正确,至少,妈妈们是可以在舒适的环境下坐月子的。 空调不要直吹。风口可以贴一张纸,或是购买空调挡风板,新妈可以穿轻薄的长衣裤袜子,不用太厚,空调的温度一般要控制在26左右。 室内定期通风。正确做法应该是,每天通风2至3次,每次15至30分。 宝宝无需穿太厚。不要给新生宝宝捂得太严实,太热真的容易长痱子。 对于不足1岁的宝宝,在同等温度下,新生宝宝比成人多穿一件衣服,美国儿科学会建议:气温在24以下,新生儿要比成人多穿一件。 定期清洗空调。从春季到夏季,夏季到冬季时,在开机前,一定要先清洗空调,每月至少检查一次空气过滤器并根据需要更换。 2、身体要做好清洁 坐月子期间是可以洗头洗澡的,特别是在夏天,满身大汗还不注意身体清洁,不舒服还会增加感染的风险。 身体的清洁: 顺产的妈妈:4天左右就差不多可以洗澡了,根据伤口愈合程度可以顺延,不能洗澡的时候也可以擦浴和洗头。 剖腹的妈妈:在伤口长好后(通常需2周)洗澡,期间可擦浴和洗头,别让水污染伤口,避免盆浴,以防阴道感染。 私密部位的清洁: 顺产的妈妈: 每次大小便后用花洒由前向后冲洗会阴伤口。 勤换卫生巾及注重个人卫生,可帮助伤口迅速痊愈。 若会阴伤口有轻微红肿或裂开的现象,应请医生诊治。 剖腹产妈妈: 勤换卫生巾及注重个人卫生,防止细菌滋生。 如刀口有红、肿、痛、热或有液体渗出,应立即找医生检查及处理。 3、饮食要清淡均衡 健康的饮食可以帮助妈妈们更快更好的恢复,吃好喝好妈妈们才能更舒心。 不要一开始就浓汤大补。刚经历过分娩的妈妈,不要急于进补,给身体一些时间恢复,特别是剖腹产的妈妈,在产后1。2天都是建议吃流食。 浓汤里脂肪过高,不仅会让新妈妈的体重增加,还可能导致婴儿脂肪消化不良性腹泻,要喝汤,也建议喝清淡的汤,去掉过多的浮油。 饮食要均衡。吃清汤、蔬菜、水果,食物要均衡,多样,不过量,记住月子期一个饮食原则:别饿着,胃舒服,食物要慢慢增加。 产后可以吃水果蔬菜。适量多吃蔬菜和水果,对肠胃友好,还能帮助缓解便秘,水果是常温下的、洗净就可以吃了。 月子期间可以少量吃盐。产后妈妈出汗较多,容易缺水和盐,因此要适量补充,成人每需盐量约为4。59克,适量的盐会增加食物摄取量,能补充大量维生素、蛋白质,有助于新妈妈身体恢复。 最后要说的是:月子是帮助产后妈妈恢复身体的,所以一切都要以她们的需求和舒适来! 希望妈妈们和宝宝都能舒心的度过月子期,吃好睡好心情好,这样恢复才能更好,也能更好的照顾宝宝! 参考文章 https:www。healthline。comhealthpregnancybestfruitstoeat https:www。medicalnewstoday。comarticles319716。php