吃什么可以美白
　　悄悄告诉你几个可以美白的秘密：
　　每天喝两支胶原蛋白，这可比奶茶便宜，比男友老公的烟便宜，女人要对自己好一点！
　　我就是这么做的，你看：
　　胶原蛋白活性肽进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹，平复细纹！同时还可以补水保湿，滋润美白，含有大量的亲水基团，锁住水分子，保持皮肤水分和弹性，令肌肤完美保湿〔得意〕
　　生活日常还可通过吃水果来辅助美白喔〔心〕
　　进食富含维生素C的食物达到美白效果，这通常具有两个思路：
　　一是：抑制黑色素合成；二是：促进黑色素的降解。
　　富含维C的食物可帮助摄入维C，促进体内的还原反应，促进黑色素降解，减少黑色素形成，因此可起到美白的效果。猕猴桃，柠檬，柑橘等食物都富含较多的维C，具有一定美白效果。只要看到新鲜黄瓜，我也会买来吃的要过年了，吃些车厘子也是不错的选择！
　　教你护肤教你美
　　谢谢你来看我吖〔心〕明天你就会变白啦

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