艾灸不当，火上浇油！艾灸需根据体质，对症下药，否则越灸越伤

　　众所周知，三伏是最适合艾灸的季节。尤其像风湿、哮喘、鼻炎等慢性疾病，夏季的艾灸效果最好，所以我们一直强调冬病夏治。
　　但任何中医手段，都是有适应症的，即使西医的抗生素，也是分很多种的，不要渴望一个艾灸就能治百病。某些情况是不能艾灸的，否则就会灸出问题，使病情更加复杂。
　　以下情况慎灸
　　01。阴虚火旺者
　　阴虚之人本身阴不足，阳相对较盛。如果没有学过艾灸知识，就会不知其中滋阴补阳的道理，所以千万不要盲目艾灸。
　　但并不是说阴虚体质的人不可以艾灸，而是要慎重艾灸。因为阴虚体质艾灸有讲究，乱灸就是在火上浇油。建议大家在专业人士的指导下进行。
　　02。血虚之人
　　伤寒论曾记载：微数之脉，慎不可灸。因火为邪，则为烦逆，追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。
　　什么意思呢？
　　微脉之人指的是脉象不明显的人，要谨慎使用艾灸。因为脉象跟气血有关，脉微的人可能是血虚（如贪血），如果搞不清乱灸，血虚时艾灸，就会使血向血脉中循环，本来血就少，一下子都被赶到血脉之中运动去了，那么谁来供血给筋骨这些路途遥远的地方呢。
　　此时就会出现追虚逐实的情况。意思是把虚的地方的血赶到了实的地方去了，结果会怎么样？虚的更虚，实的更实！把气血循环搞乱了。
　　03。孕妇慎灸
　　这个大家应该很好理解，孕妇属于很特殊的人群，药要慎吃，灸更要慎用。
　　艾灸本身就有行气活血，消瘀散结的作用，其实肚子里的胎儿是最怕这些活血和消瘀的药，一不小心很可能动胎气，对胎儿影响较大。
　　04。外感风症的人
　　如果外感风症还进行艾灸，往往就会加重身体的负担，因为风邪常常是侵袭面部以及头部，这种时候就需要在相应的位置进行艾灸，即便是能够起到一定效果，但是进行艾灸的时候会损伤到局部的皮肤。头面部的皮肤较为薄弱，受伤后很难进行愈合，因此，对于这种疾病进行艾灸是得不偿失的。
　　此类人群适合艾灸
　　那究竟什么体质的人适合艾灸呢？
　　中医里有各种各样的方法：比如动则生阳、热能生阳、善能生阳，而最快的补阳方法，就是艾灸。而且人体内部，五脏属阴，六腑属阳，五脏出现的疾病，尤其是虚症，用艾灸调理是非常对症的。
　　具体来讲，艾灸非常适合以下人群：
　　体内有风、寒、湿的人
　　因为艾的热量能驱除体内的风、寒、湿，所以艾灸特别适合身体着风的、有寒的、有湿的人。我们分别来说说这三种情况：
　　风症
　　这个风有的是从外面侵袭到身体里的外风，有的则是因体内五脏不和谐，造成的肝风内动。一旦肝过热可生风，肝阴虚可生风，脾虚造成土虚木摇可生风，肝肾同源，肾虚也可生风。
　　湿症
　　湿气重的表现包括：舌苔特别厚腻；大便有粘的、前干后稀的、不成型；出汗多，整天汗津津；脸面、头发出油特别多；痰特别多；身体疲劳、不精神等等。
　　寒症
　　有时我们很难想象，很多病会和体寒有关。寒生百病，很多病最开始都是因为寒气侵入。寒症分轻度的体寒、中度体寒和重度体寒。
　　一、轻度体寒：
　　1。手脚冰冷畏寒。
　　2。脸色黯淡血气不足。
　　3。容易疲倦，睡眠质量不佳。
　　4。容易伤风感冒，不容易快速痊愈。
　　5。骨关节易酸痛。
　　6。女性生理期经痛严重。
　　只要符合3项（含）以上，就是轻度体寒。
　　二、中度体寒：
　　1。皮肤干燥，容易龟裂。
　　2。腹部肿胀，惯性便秘。
　　3。口腔或嘴角发炎。
　　4。手指与脚部血液循环差，皮肤容易受冻发紫。
　　5。女性生理期紊乱，天气寒冷时会出现延期或月经变少的状况。
　　只要符合3项（含）以上，就是中度体寒。
　　三、重度体寒：
　　1。穿着厚衣厚袜或睡眠盖厚被却仍感觉手脚冰冷。
　　2。经常感觉手脚发麻。
　　3。习惯性倦怠，四肢无力。
　　4。经常感觉胃胀气，腹部不适。
　　5。出现频尿状况，或是想排尿却不易排出或排不干净。
　　6。女性经期延长，经常发生经痛，难以忍受。
　　只要符合3项（含）以上，就是重度体寒。
　　极需要补阳的人
　　气血亏虚的人也是需要去温阳的。只有温阳以后，五脏的能量上来了，对于外界吃进来的东西才能转化成气血。
　　精气神不旺盛的人，天天蔫蔫的，全身乏力，虽然检查不出什么大病，但总觉得不舒服。
　　生活习惯不好的人：如平常不锻炼，老坐着、躺着，熬夜居多，爱穿露肚脐、腰、脚踝、后背的衣服，有喝酒抽烟的习惯等如果大家在生活中没有严格约束自己，肯定会有阳气亏虚的地方。
　　过度消耗的人，如：老年人、每天996、007的人、经常感到压力山大的人，运动量特别大的人。
　　如果上述情况与你相符合，都是可以用艾灸来调理的。