我说的养胃和你听到的有什么不同？
　　通常情况下，我会对养胃的患者说：好好对待你的胃，保持它的正常功能！
　　然而患者听到耳中的会变成嗯嗯，有个强大的胃，这样就方便胡吃海喝了。
　　养胃其实很简单
　　养胃的本质无外乎健康饮食，规律作息，戒烟限酒，良好心情
　　你若安好，胃便是晴天。你若不好，胃便会弄死你！
　　然而不作死就不会死！
　　大部分人想要养胃的想法出现在：暴饮暴食之后，或者胡吃海喝之后
　　医：正是因为态度的不端正，所以在养胃上很多人存在误区
　　常见的养胃误区
　　1、认为柔软的食物可以养胃
　　在胃不舒服的时候，很多人吃点大米粥、面条之类的会觉得舒服。然而，不要以为可以一直拿它们伺候你的胃，有的时候你的胃可能还真不好这一口。
　　用进废退，这是胃功能的特点，如果长期食用精细软烂的食物，胃的消化能力会退化变差！
　　2、过度迷信食品的伤胃、养胃功能
　　我们说吃是养胃的一个重要的手段，但是这也架不住脑洞大开的理解。
　　吃猪肚养胃理由：以形补形？？？，同类还有吃核桃补脑！！！（都是些什么逻辑）
　　同样的，对于伤胃也有不能喝咖啡的说法，比如：喝咖啡会消化性溃疡。然而研究表明胃溃疡或十二指肠溃疡与喝咖啡没有一点关系，与幽门螺旋杆菌感染和是否吸烟有关。
　　所以，与其在胃病的时候自己补习这些。还不如在胃病之前好好吃饭，规律生活。
　　3、得了胃病，还得靠养
　　很多人都有慢性胃病，但是症状感受却大不相同。有人炎症不厉害，却痛的十分真切。有人胃部溃疡甚至胃癌，却一点感觉都没有，最后还是因为莫名消瘦和排泄物变黑才去检查发现的。
　　也正是因为这些情况，所以很多的患者会忽视胃病的治疗，自行决定依靠所谓的养胃来解决。
　　我们不是说健康的饮食不重要，但是如果你已经是胃病患者，那么指望单纯依靠健康饮食来养胃那就有点晚了。这个时候针对性的治疗才是首位，切勿把本可以调理调理就好的寎，一步步的拖到躺在台子上的地步
　　养胃方法千千万，核心只有一条，nozuonodie！

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