流传在民间的无极通背缠拳，即洪洞通背拳，就是闻名中外的太极拳故乡河南温县陈家沟第十二世传人郭永福所传的一百零八式太极长拳。
　　在八十年代献书献艺，挖掘整理传统武术时期，樊汉武，李培均二位老师参考师传手本，整理出了这一部具有原汁原味的通背拳书籍。
　　本书由于时间仓促，篇幅有限，仅仅讲述了九个排子套路，梅花套不分对练套路和散手练习30例。
　　无极通背缠拳由于和陈式太极拳有着异名同骨的血缘关系而别具一格。
　　通过二者拳谱对照比较，可以看出，虽然有个别文字不同，但二者基本还是一致的。
　　七十年代，陈式太极拳第十九代传人陈立清曾携带长拳谱前往洪洞与通背师传老本对照，相差无几。
　　无极通背拳也是内含顺缠，逆缠，以缠绕求进求化，以小力胜大力，四两拨千斤。
　　无极通背缠拳经过百年的锤炼与演变，历经了各位前辈拳师的自创造和继承，发展的锤炼过程，比较完整的保存了下来！

美澳间谍成蕾，藏身央视二十年，因口误暴露身份，结局大快人心说起央视主持人，很多观众都不谋而合地竖起大拇指，他们才华横溢，形象俱佳，能文能武，端庄稳重是央视女主持给大众的既定印象，并且时间身上始终萦绕着凌然正气。央视是我们国家对内……时光很长，日子很短，需要好好活今晚食了半盏茶，一二两糕点，三四钱瘦肉，五六个肉丸，七八两熟米，体会了十之八九的满足。今日上班，朝九晚六，半分瞌睡，三分慵懒，四分磕磕绊绊，三分敲敲打打，剩下半分不知是昨……疏影秋韵隅看头条，翻到此绝色图片，突来灵感，正是秋韵好绝色。观图。青丝晓捋，凤眼重织情，朝霞沉月。面似梨花，纤腰扶风，更胜半塘荷色。依稀复恃销魂态，恨盖雏，韶华清澈。……一线城市元宇宙人才需求占全国一半，报告称相关岗位平均月薪18自2021年元宇宙元年之后，大批元宇宙相关岗位如雨后春笋涌现在市场上，从耳熟能详的元宇宙社交、虚拟人、区块链，到大部分人极少接触的底层技术搭建，处处充斥着元宇宙的身影。带着对新……赵丽颖的9帧美照，每张皆是珍藏款1。清欢共，紫陌红尘相逢；望苍穹，掠眼繁华谁懂。2。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。3。你是心你是肝你是我的四分之三。我做不得什么旷世……俄罗斯煤炭运到印度，拒绝美元也不收卢比，双方都选人民币结算又一家印度公司拒绝美元，用人民币支付从俄罗斯进口的低价煤炭，这个举动是为了避免使用美元遭到西方制裁，不过印度人为什么不选择本国货币卢比呢？其实不是印度人不想用，而是得看国……给大家推荐几款有助消退乳腺癌的食疗方如果乳腺癌患者有乳房肿块，无疼痛或瘙痒，皮肤颜色不变，质地坚硬，胸肋疼痛，串痛，情绪激动，月经常提前，可选择以下补充剂：1。玫瑰、茉莉、开水冲泡代茶本品具有舒肝健脾、理气……三星GalaxyXCover6Pro评测军规三防IP68防水主打通过军规认证、支援IP68防水防尘的三星GalaxyXCover6Pro，为一款坚固耐用、兼具实用性的三防手机，如果因为工作或个人原因，很常处于各种恶劣的环境，那么三星Ga……女人爱美，常吃3种食物，排毒养颜，调理肠胃，好处多多蚕菜又叫做是木耳菜，可以做汤做菜，爆炒，烫食等等。蚕菜有许多好处，像是可以清热解毒，润肠通便，降血压等等。木耳菜中还含有膳食纤维，可以治疗便秘、腰膝酸软、防止皮肤干燥。茴……35岁的程序员年龄天花板薪资倒挂裁员危机今年Java工程师，真是太南了，从年初到现在各大厂一直裁员，这似乎变成为一件顺理成章的事情。大家内心一直困惑，我们兢兢业业，但依旧难以抵御各种危机比如：35岁的程序员年龄……武学藏书无极通背缠拳流传在民间的无极通背缠拳，即洪洞通背拳，就是闻名中外的太极拳故乡河南温县陈家沟第十二世传人郭永福所传的一百零八式太极长拳。在八十年代献书献艺，挖掘整理传统武术时期，樊汉武……糖尿病患者按这8个方法吃蔬菜，既能帮助控制血糖又能预防并发症郭玉佩糖友苑2022071120：28：26发表于河南手机阅读蔬菜富含膳食纤维、抗氧化剂，按这8个方法吃，有助于控制餐后血糖，预防糖尿病并发症。不同颜色的蔬菜，营养……