让自己变得好的4个习惯

　　这是姿巧在今日头条的【172】篇文章
　　大家好我是姿巧
　　终身学习的成长者
　　如果你也想成为自己最想要的就是那道光
　　欢迎同频的你链接我让我们一起做内心丰盈的人吧
　　曾经有一句话是这么说的：人，努力让自己变得更好，永远比和别人计较家长里短来得更有意义。
　　现实生活中，很多人说想要让自己变得更好，但却不知道从何开始，那不妨先从这4个习惯开始。
　　〔胡瓜〕01〔胡瓜〕
　　与情绪为友
　　人生很短暂，我们不要做情绪的奴隶，要学会包容和宽恕。
　　在日常生活中，有些情绪给我们的生命带来阳光，有些情绪却为我们的生命笼上阴霾。
　　因此，我们要懂得与自己的情绪为友，更好地读懂情绪，不断地修炼自己；找到心灵的和谐，这样我们就会永远是阳光明媚和积极向上的。
　　〔胡瓜〕02〔胡瓜〕
　　放低姿态
　　《老子》有言：水因善下终归海，山不争高自成峰。
　　放低自己，并不是贬损自己，而是心怀谦卑，以低处立，往高处行。
　　境界越高的人，姿态越低；而越是轻狂无知的人，越把自己太当回事。
　　天外有天，人外有人，无论什么时候，都要有放低姿态的格局；不自大、不自夸、不自耀，才能成长得更快，格局也就更大。
　　放低姿态，是一种智慧、是一种豁达的胸怀和竞争的避让，更是一种百炼成钢绕指轻柔的状态。
　　因此，在生活中，我们宁愿保持一种平凡的低姿态，也不要用高傲的模样去面对别人。
　　〔胡瓜〕03〔胡瓜〕
　　保持乐观的心态
　　生活就像一个杯子，一开始里面是空的，想要里面装满什么，那就要看我们怎么对待它。
　　如果凡事只往不如意的方面想，那么杯子里面最终肯定是装满苦水。
　　但如果凡事都只往好的方面想，那么杯子里面最终肯定是装满生活的甜。
　　因此，我们凡事都要往好的方面想，任何时候都要让自己保持一颗乐观积极的心态，用善良的心肠待人；那就会时刻感受到身边的幸福，同样的我们每天也都是快乐和充实的。
　　〔胡瓜〕04〔胡瓜〕
　　珍惜健康
　　身体犹如土壤，我们灌溉它什么，它就结出什么样的果实。
　　现实生活中，每个人都想拥有一个健康的身体。
　　熬夜是健康的隐性杀手，生物钟控制着人体复杂的生理功能活动和系统的节律，所以我们要顺应生物钟，不要熬夜，要做到早睡早起，保证规律的睡眠。
　　生气等于自杀，一切疾病都是情绪中毒的产物，因此我们要做到尽量不生气，自己的每一天都是限量版，努力使每一天都开心健康有意义。
　　健康的身体高于一切，没有一个健康的身体，一切都无从谈起。
　　愿我们每天都可以做到不熬夜、不生气，让健康常伴左右，结出硕果累累的健康果实。
　　性格决定命运，气度决定格局。
　　细节决定成败，态度决定一切。
　　思路决定出路，高度决定深度。
　　只要我们循序渐进地把上面的这四个好习惯变成为自己的好习惯，那在我们的人生跑道上，就会变得越来越好。一起加油喔
　　END
　　作者介绍：
　　做热爱之事：个人管理（包括形象、健康管理及个人成长），家居美化（收纳插花）。
　　人生标签：愿与同频的你在这里相遇，一起成长，一起充实、丰盈自己用温暖的光，照亮他人。
　　人生金句：自律苦一阵子、懒惰苦一辈子！你有多自律，就有多自由，坚持下去，就会带来蜕变。