你知道湿热都有哪些常见的症状吗？一起来看看！
　　1、起床时非常困乏，没精神，身体浑身不舒服
　　2、大便黏滞不爽，小便黄、短涩、有异味
　　3、男子能力衰减，女子经期失调
　　4、眼睛干涩，腰酸背痛，容易疲劳
　　5、皮肤油腻，尤其时面部，头部出油多，频繁长长痘
　　6、口干口苦口臭，嘴里有异味、反酸打嗝
　　7、身体沉重乏力，虚胖，精神萎靡
　　8、阴囊潮湿瘙痒，容易出虚汗
　　9、舌质发红、苔黄腻
　　如果你有以上3条，就要重视起来了。
　　中医认为湿热具有黏、浊、滞的特性，湿热不仅会过度的损耗阳气，还会影响气血的流通，影响个脏腑正常的运化。
　　为什么会出现湿热呢？主要有三种原因：
　　1、经常吃油腻、辛辣、刺激食物，时间长了就会酝酿湿热。
　　2、脾虚水湿停滞，水湿在体内时间长了就会出现内热的情况，从而出现湿热。
　　3、外界环境湿热，长期呆在固定的环境里也会改变体质。
　　那针对湿热的情况，在临床伤，一般时清泻湿热，建议用：茯苓、厚朴、半夏、甘草、滑石粉、川萆懈、车前子、薏苡仁、白蔻仁、白花蛇草进行加减调理。
　　同时还要养成良好的生活习惯，禁酒、禁辛辣之物，多休息，补药熬夜，同时还可以适当地运动锻炼，增强体质。郑州头条健康真相馆健康科普大赛我要上头条

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