面色暗黄，神疲乏力，身体提醒你脾胃虚了，试试清代名医的好方法

　　中医讲究望闻问切，观面色作为望诊的一个重要组成部分，对疾病的诊断起着至关重要的作用，一个好的中医大夫，什么都不用说，从脸上就能判断出身体的健康与否，疾病一二。
　　为什么很多人会出现面色无华，萎黄憔悴？
　　面色因人禀赋、体质、后天环境而异，中国人作为黄色人种，有偏黑、偏白、偏黄的不同脸色，一般而言，面色红润有光泽，这就属于正常的肤色，是身体健康的标志。
　　不正常的面色，往往是淡黄、没有光泽，缺乏营养、缺乏生机、缺乏滋润的，也就是常说的面色无华，萎黄憔悴。为什么会出现这样的肤色呢？面色无华、萎黄憔悴，多与脾胃有关。
　　中医认为，脾能运化水湿，为生痰湿之源泉。所以，脾虚之后会导致水液运行紊乱，津液凝聚成痰湿，具体表现为脾气虚和湿盛或脾胃湿热三个方面。这些体质的人群都会出现面色无华、萎黄憔悴的征象。
　　先说说脾气虚，脾主四肢、肌肉，开窍于口，其华在唇，脾色主黄。因此，脾气虚主要表现为精神不振，面色无华，萎黄憔悴，还伴有食欲不振、唇淡、舌有齿痕、肌肉松、头晕、血压低、体形胖、多思虑、慵懒、小便短赤、口中粘腻，大便溏泄等。
　　导致脾气虚的原因有很多，概括起来主要是因为先天体质较弱或者劳烦过度，损伤脾气或者饮食不节，损伤脾胃，再一个，大病久病失于调治都可能导致脾气虚。
　　脾虚湿盛也可以导致面色无华，萎黄憔悴。脾虚湿盛还会出现腹胀、腹泻、身体困重，甚至出现浮肿、乏力这些表现。但是，这类病人面色无华浮肿的状态，舌体也较胖大，舌苔厚腻，甚至大便粘马桶，粘便池，这些都是湿盛的表现。
　　此外，脾胃湿热也可以在面容上有所表现。简单地说，脾胃湿热就是脾胃本身存在着不适的症状，又受到了外邪和饮食积滞等因素的影响，导致食物堆积，从而使湿热互结，中焦受阻，这类人群的面容多萎黄憔悴，此外还有脘腹痞满、疼痛、肢体困重无力，舌苔腻、脉滑数等症状。
　　脾胃问题该怎么调理？
　　对于脾胃的问题，还是要及早调理的，避免造成身体的伤害。那么脾胃问题该怎么调理呢？我结合多年的临床经验。给大家推荐一些治疗和调理的方法。
　　比如说，脾胃气虚问题和脾胃湿热问题，可以通过中医辨证治疗和调理的手段来进行。
　　脾胃气虚的人往往有一个特点，与之相伴随的是脾胃的升降失宜，清代名医唐笠山在《吴医汇讲》中说治脾胃之法，莫精于升降。意思是说，调养脾胃，不是简单地虚了就补，实了就泄，精髓在于把气机调和，让脾胃升降通顺，因此治疗脾胃疾病应当调理气机，燮和升降。唐笠山认为，补中益气汤、升阳益胃汤、益气聪明汤、木香顺气汤、中满分消丸、通幽汤等等调理脾胃之方，都是不错的选择。
　　不过中医讲究一人一方，辨证论治。脾气虚的人可以选用人参、白术、茯苓益气健脾之品，如四君子汤；如果是脾胃阳虚可以加减附子、干姜之类；因虚而滞者，可以选用陈皮、木香、香橼、厚朴来温补理气；如果是因虚而陷者，当用升麻、黄芪益气举陷；如果平时脾血虚，可选用归脾丸等等。
　　在调理方面，对于脾气虚的人群，也可以用针灸的方法，如取脾与胃经穴，中脘、梁门、天枢、足三里和三阴交，针刺用补法，并可加灸；再如脾胃湿热，属于湿热互结，中焦受阻，造成脾胃湿热，对于此类人群，针刺穴位取中脘、天枢、气海、足三里、内庭穴。毫无针刺，用泻法，都能取得不错的效果。