佛说：
　　人之所以累，
　　是因为你什么都想要。
　　世间最苦，莫过求之不得；
　　世间最乐，在于寡欲知足。
　　人啊，
　　往往需要经过大半生颠沛流离，
　　才明白如何快乐的活！
　　往往需要经过很多次痛不欲生，
　　才学会如何放过自己！
　　当经历的足够多，
　　你就会明白，
　　真正让你越活越好的，
　　不是坚持，而是放下！
　　余生，就这样，
　　不求高朋满座，但求知己二三。
　　谁对你好，你对谁好。
　　把真心给对的人，不后悔；
　　把真情给懂的人，不浪费。
　　那些推杯换盏的关系，
　　那些虚与委蛇的朋友，
　　远了吧，算了吧，
　　低质量的社交，不如高质量的独处。
　　余生，就这样，
　　不求财富万千，但求充实每天。
　　一日三餐自己做，
　　节俭度日好生活。
　　不被金钱驱使，
　　不被名利诱惑，
　　甘于平凡，不让内心多芜杂；
　　乐观前行，不因琐事瞎琢磨。
　　余生，就这样，
　　不求深情似海，但求互相理解。
　　你知道他的不易，
　　他知道你的委屈。
　　当生活出现狂风暴雨，
　　能够互相撑伞前行，
　　这就够了。
　　最好的爱情不是轰轰烈烈，
　　而是彼此懂得！
　　余生，就这样，
　　不求尽善尽美，但求问心无愧。
　　从前不懂得拒绝别人，
　　什么要求都满足，
　　别人需要就给，
　　结果惯坏了不知感恩的人。
　　余生该拒绝就拒绝，
　　千万不要让人再拿你当傻子。
　　余生，就这样，
　　不求锦衣玉食，但求身体健康。
　　这一生，我们总会走完，
　　等到那一天，
　　我们终将一无所有！
　　健康的身体，
　　其实是我们的一切。
　　吃的穿的，其实没有啥；
　　拥有健康，才是命最好！
　　余生，就这样，
　　不求与人相比，但求活好自己。
　　活好自己，
　　不随波逐流，不与人攀比，
　　不过多计较，不太多要求！
　　走好当下每一步路，
　　珍惜身边每一个人。
　　甭管生活怎么待你，
　　我们都不能忘记：善待自己！
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