运动能力训练
　　1、隆胸运动：让儿童俯卧，将肘部弯曲在胸前，鼓励和诱导儿童抬起头和胸部，直到他们能用一个支撑住自己的身体手。支撑左右手轮流训练，每天数次，每次数分钟。
　　2、翻转运动：训练儿童从仰卧位翻转到俯卧位位置。在婴儿的仰卧姿势，成人用左手轻轻地将婴儿的右手伸直到头部，用右手轻轻地抓住婴儿的右膝内侧手。让我来他弯曲左腿，并用右手腕背部的力量使孩子的右腿贴在床垫或地板上，然后轻轻抬起孩子的左腿，让他向右翻滚，变成俯卧姿势位置。使用用同样的方法帮助孩子从左侧翻滚到俯卧职位培训每天23次，左右各12次慢慢地。慢慢地训练孩子在没有帮助的情况下翻身。
　　3、练习坐姿
　　（1）拉坐练习：4个月后可以开始训练孩子拉请坐婴儿的仰卧位，将成人手的拇指插入婴儿的手中，让他握住，同时其他手指轻轻地抓住婴儿的手腕，使婴儿的手向前伸直，手掌向内相对，两手之间的距离与肩宽相同，然后轻轻地向前拉婴儿的手，将婴儿的头和肩膀抬离身体床。在这一次，宝宝会尽量弯曲肘部坐起来，保持这个姿势56秒，然后轻轻地让孩子躺下，重复23次时间。注意应注意：拉坐运动是让孩子在父母的帮助下轻轻地帮自己坐着向上。如果小孩被大人拉起来，双手无力，手肘弯曲，头低，说明他不适合做这个动作。他必须先做俯卧运动来加强颈背和上肢的肌肉，然后再练习。
　　（2）锻炼坐姿：5个月左右训练孩子坐姿按。放把孩子放在扶手椅或带靠背的小椅子上，或在孩子背后放一些枕头和被子让他们练习坐姿，然后逐渐减少孩子坐垫的东西，每天12次，每次23分钟。
　　好了，今天到此为止，明天再续
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