在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于米饭煮软了，对胃好吗？的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了米饭煮软了，对胃好吗？方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道米饭煮软了，对胃好吗？的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。
　　米饭煮软对胃好，软糯的米可以推动肠胃的消化。米饭中的成分是淀粉，淀粉遇水加热以后变成一颗颗饱满软糯的米粒，这样的软米饭吃下去，为胃的消化也有很大的好处。尤其是牙齿不好的老年人，软饭更是为牙齿减少了咀嚼的负担。米饭煮软对胃好
　　米饭主要的成分是淀粉，淀粉遇到水加热膨胀变成松软可口的米粒，松软的米饭对于胃肠道蠕动来说更加的好。软米饭会促进肠道的消化，对于消化不好的人来说，软米饭是最佳的选择。
　　米饭在煮的比较硬的情况下反而不好，不仅口感不好，牙口不好的人吃起来会很吃力，而且难以消化，给胃带来负担，尤其是肠胃不好的人，更不要吃硬米饭。吃软米饭也会帮助肠道吸收人体所需的葡萄糖，如果吃太硬的米饭不但会使肠道消化不良，还会使人体吸收到的葡萄糖大打折扣，营养成分流失。
　　建议在煮米饭之前用水浸泡20分钟左右再煮饭，水的比例最好是1：1。2，可以根据个人口味的不同适当添水。也可以往米饭里加入少许猪油、食盐，会使米饭松软可口，并且营养也不会流失。

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