内功图说（古武内功修炼精要）
　　一、力与炁的关系
　　力者，硬脆短促，就像‘铁’，经过修炼之后，质量提升就变成‘刚柔绵长’，就像‘钢’！这就是‘劲’，这种‘劲’就是高质量的力。
　　通过’力’的反复修炼，就会逐步产生‘炁’！因为血炁是阴阳一体的，在修炼力的过程实际就是在修炼血，通过血的修炼就会带动炁的修炼，这就是‘炼力化炁’或‘炼血化炁’。
　　在炼力的过程，因血炁的转换，初期会产生口干现象，这是‘阴阳不交’之故！若注意甘津的培养（可以饮些水帮助），在吞津入腹之后又转化为血炁，如此就不会产生口干且能做到‘阴阳相交、水火相济’之效。
　　炼力化炁，就是古武内功的精神，通过修炼，力量会越来越大，血炁也随之充沛！所以，古代的武学高手，可以说个个都是大力士。无力，拿什么去克敌？要有力必须去正确反复淬炼力量。
　　武学五劲的明劲（筋骨修炼）、暗劲（脏腑修炼）、化劲（髓脉修炼）、丹劲（血炁修炼）、罡劲（神意修炼）都是力量，只是质量不同而已。
　　二、调身调息调心的关系
　　调身，即调正形体，束整筋骨，故又称之‘调形’，调身从不自然到自然的过程是很辛苦的，例如‘桩功’。
　　调息，就是调正呼吸，推动血炁有序运转！但必须在调身的基础上进行，否则会出毛病！例如‘伸缩桩’。息，就是把顺腹式呼吸或逆腹式呼吸由不自然调节到自然而然。
　　调心，即调理人的心理活动
　　初期（明劲阶段）是以坚持，坚持，再坚持！奋进，奋进，再奋进！得正信念进行；后期（暗劲阶段）是以内炼心法进行，这是‘苦尽甘来’也！
　　调身调息调心是一步一步进入的，待到调心时则三调合一也！非社会上流传那种！！社会上流传的三调，实是乱调。
　　任何一门优质的功法，都需要三调，缺一不可！因为只有正确的三调，才能构成‘完整功法’。
　　在三调过程，就会产生正能量力量！也会产生种种心里感触麻热胀轻重凉等等。
　　社会上流传的轻松一站，抓住体感，实是不懂装懂，祸害无穷啊！
　　在调身过程，会产生抖动，这是开始炼力的过程，要坚持下去。自然抖动不但是炼力，而且有舒筋活络的作用，就像推拿手法的‘震颤’法。
　　附古青城金仙派金刚蹲仙桩修炼法：
　　面南北部，保持下图姿势，可以听音乐、看电视，只要能保持姿势不动干什么都行，不能用任何意念，所以要尽量分散注意力，这点是这个桩最独特之处，每天一两次，每次坚持30分钟收功。坚持一百二天后，可自动打通任督二脉。有兴趣的朋友可以试试。

人类探索宇宙，先要学会佛家的打坐入定浩渺无垠的宇宙即让人类感到神秘和变幻莫测，又让人类感觉到自身的渺小。随着人类科技水平的发展，征服宇宙的野心也越来越强。目前人类在征服宇宙的途中，横亘着两座大山。如何跨越宇宙间以……怎样与其他手机设置定位（怎样与其他手机设置）怎样与其他手机设置定位（怎样与其他手机设置）汽车内饰翻新能用多久？汽车内饰翻新后能用最长时间是多久？很多客户都问过这类的问题，一般汽车内饰真皮座椅这样的主要部件，汽车内饰……对方手机关机，怎么查定位（对方手机关机，怎么查）对方手机关机，怎么查定位（对方手机关机，怎么查）修改手机GPS定位（其实是通过手机软件模拟位置）第一步：下载位置伪装大师app（免费的应用）第二步：a、打开手机的开发者选项……oldschool（Oldschool。不是旧学校）oldschool（Oldschool。不是旧学校）形容别人有点老土、落伍除了out，还可以用哪些方式表达？Oldschool。啊。OldSchool老套？O……微信拉黑删除查聊天记录（微信聊天记录删除还原）微信拉黑删除查聊天记录（微信聊天记录删除还原）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间……什么沐浴露最好（最终推荐这2款）什么沐浴露最好（最终推荐这2款）相对糙汉子3分钟搞定全身的战斗澡，女生们会慢悠悠在浴室里待上半个时辰，然后浑身香喷喷地出来，毕竟洗澡对于一整天疲惫工作、学习下来的人而言，……内功图说（古武内功修炼精要）内功图说（古武内功修炼精要）一、力与炁的关系力者，硬脆短促，就像‘铁’，经过修炼之后，质量提升就变成‘刚柔绵长’，就像‘钢’！这就是‘劲’，这种‘劲’就是高质量的力……公司的电脑可以监控微信聊天记录吗（公司的电脑可以监控微信聊天公司的电脑可以监控微信聊天记录吗（公司的电脑可以监控微信聊天）图说：《微信隐私保护指引》相关条款图说：部分网友质疑新京报讯（记者罗亦丹）1月9日，2019微信……如何免费的恢复微信聊天记录（如何免费的恢复微信聊天）如何免费的恢复微信聊天记录（如何免费的恢复微信聊天）微信聊天记录删除了还能看到吗？iPhone手机中微信记录删除了怎么才能看到？初用微信时，我们发现左滑对话框可以很快的清……燕窝事件被罚禁封，网红辛巴再复出？人民日报点名电商购物平台在我国已经发展的比较成熟了，从刚开始，人们只能够通过浏览页面进行下单，近些年来，一种新的方式又给人们增添了一些购物的乐趣。以前很多人吐槽网上购物仅仅只看页面上的图片……美国稀土矿商上市，3季度利润升至去年同期的5倍美国稀土矿商MPMaterials公司周一表示，其第三季度利润跃升逾5倍。几天前，这家公司通过与FortressValueAcquisitionCorp达成交易，在纽约证券交易……人类的起源地球在人类出现很久以前就已经存在了，不过，那时的地球和今天的地球很不一样。那些能读懂岩石故事的科学家告诉我们，地球曾经有一段时间太热了，以至于没有任何生物能生存下去。地球表面到……