抢篮板（抢篮板技巧）
　　俗话说得好，得篮板者得天下，篮板球在比赛中的重要性就不言而喻了
　　很多兄弟们会觉得篮板球有什么可练的，谁长得高就是谁的
　　说实话常规情况是这样，但是篮板球有不同的落点，总归会有机会抢篮板，掌握好方法就更好的拿到篮板球
　　之前关于卡位的，哥也说过了，今儿就不说了，咱说点儿别的！首先说一个经验之谈
　　在等篮板球的时候，绝对不是站原地干等，从投篮出手开始，就要观察球的路径和速度，提前预判球的走向，这样可以抢占有利位置
　　当然这是一个需要经验的技术，要慢慢培养
　　练习时自己拿球打板，可以换着角度打，起跳抢球时控制好身体节奏，尽量要在最高点时抢球
　　【1】双手拿球
　　这种方式拿球最稳，一般用于对抗较小的篮板球
　　【2】单手变双手抢球
　　如果起跳位置和球的落点有偏差，先用单手触球拉回再双手收球
　　【3】单手搂球
　　在对抗激烈的争抢中，需要用一只手和防守人卡位，单手直接将球搂进怀里护球
　　【4】点拨球抓球
　　没有卡到最佳位时，可以挑起后将球拨向远处，再快速移动到球的位置去接球
　　下落后先将球收于胸腹之间先保护好球，落地时选择侧对底线站位
　　这样在保护球的基础上，更有利于观察场上形势，更好的处理球
　　小个子能抢赢大个子，本来也不是什么奇怪的事儿！
　　多多重复，百炼成钢
　　你就是下一个野球帝！

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