大象腿可以通过调整走姿、踩自行车、平躺抬腿及平板支撑等方法进行快速瘦腿。大部分女生应该都有大象腿的烦恼，但想要解决大象腿还需要对症下药，需要找到引起大象腿的原因。其实，大部分女生的大象腿都是由于走姿不正确导致的，所以首先需要从走姿方面进行调整。
　　大象腿是怎么形成的
　　很多女生都想拥有一双美腿，但由于不良的生活习惯，所以导致很多女生都形成大象腿，其实，并不是只有胖人有大象腿，很多比较瘦弱的女生也会出现大象腿的情况。大象腿之所以会那么普遍，是因为导致大象腿的原因有很多。如果经常跷二郎腿并久坐的话，就会阻滞腿部血液和淋巴循环，从而引起下半身浮肿。除此之外，雌激素分泌紊乱、手脚冰凉、常穿紧身衣物以及少上卫生间都会导致大象腿，所以说，只有养成良好的生活习惯，才可以减少大象腿的形成。
　　大象腿和萝卜腿的区别
　　虽然大象腿和萝卜腿都是用来形容腿型的，但两者在本质上还是存在一定区别的，大象腿是对腿粗的人的一种叫法，形容整条腿都比较粗壮，而萝卜腿则是指那些脚踝很细但小腿肚却很大的人。其次，大象腿是由于久坐而形成的，而萝卜腿则是由于久站而形成的。最后，萝卜腿的形状是很明显的，如果从侧面看的话，就会发现明显的外撇，而大象腿则没有任何的形状。
　　大象腿穿什么裤子好看
　　大象腿最好穿哈伦裤、运动裤或者是直筒裤，千万不要穿紧身裤，因为大象腿本身就是由于常穿紧身裤导致的，如果还继续穿紧身裤的话，不仅会把腿粗的事实展现的一览无余，而且还会加重大象腿的情况。

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