装备这些高频使用的跑步单品，你竟然还没入手？

　　前两周，一篇吃灰的跑步单品引起了跑友们的热议，原来跑友们不仅剁手，还浪费了不少钱！这一期，我们来点实惠的，盘点一下那些你肯定入股不亏、高频率使用的跑步单品。
　　速干衣、短裤以及跑鞋这一类装备就不列为高频率使用单品了，因为这些都是跑步必备装备，各位读者里没有不穿衣服和跑鞋裸奔的吧？有的话不是受伤可能就是被抓起来了。
　　除此之外，还有一些装备，是对于跑步来说非常有帮助，甚至是不可或缺的。因为一旦缺少了某一样，也许就会严重影响当天跑步的心情，而很有可能因此少跑五公里。
　　手机对于当代年轻人，可以说是影子一般的存在没有手机，寸步难行。而对于跑者来说，手机也至关重要。
　　这部手机承载的内容太多了，里面有各种各样的APP。运动类的，我们需要记录跑步时候的一切数据，行程轨迹，配速用时；社交类，跑完要发微博、发朋友圈，或者发到一个跑友群，与志趣相投的人分享训练后的喜悦心情；支付类，跑完后的那一瓶快乐水，是这个炎炎夏日里，你能否完成训练目标最重要的精神支柱。
　　有时候，手机还是在户外跑步的求救工具，是越野比赛的强制装备，是少不了的。
　　当然携带手机跑步也有一个问题，随着手机的体积越来越大，也越来越重。抓在手里累手，放在裤兜里荡来荡去，更别说一旦裤子被汗水打湿了，手机也会跟着湿掉。
　　此时，一部体小体积的手机会是最佳选择，iPhonemini听说10月又不升级了。
　　运动手表，一直以来就是跑者常用的跑步辅助工具，是手腕上不可或缺的存在，专业的运动手表可以记录详实的数据：速度、距离、心率、卡路里等重要信息，帮助跑者及时调整自己的训练计划。或者说，当你用上了运动手表，可能就开始认真的对待跑步这回事了。
　　比起手机，一块小巧的手表便于携带，不会给身体造成比较大的负担。而手表的优势还在于方便查看，轻轻抬一下手腕，就能看到自己当下的运动状态和数据，毕竟手机还多了一个解锁的步骤。
　　此外，运动手表更加精准的GPS导航，让你的每一步都有迹可循，长时间的续航也是其长期以来深受跑者们喜爱的重要原因之一。
　　曾经许多人也许还无法彻底摆脱对手机的依赖，多功能APP、及时迅速的上网冲浪，联系亲朋好友等功能始终是许多人的刚需。但随着科技的发展，运动手表也越来越智能。
　　不就是上网嘛，手表也可以做到了！运动手表智能化，智能手表运动化，你想要的功能，手表都能够最大限度的满足。
　　如果说能有一样单品可以代替手机，让跑者们可以轻轻松松空手出门，那就是一块称职的运动手表。
　　音乐，是许多人跑步时候的灵魂伴侣。耳朵里没有最爱的周杰伦，会始终觉得少了点什么。而热血沸腾的音乐也会在身体疲惫消极的时刻，给你注入能量，今晚妥妥地多跑两公里。
　　如今，也早已不是那个耳机线乱飞的时代，无线蓝牙耳机的小巧便利，让我们可以畅游在音乐的殿堂，没有负担；专为运动爱好者打造的骨传导耳机，保护室外跑步的安全。
　　如果你想要彻底抛弃手机，有些耳机是可以直接链接手表的，自带储存音乐的耳机如今也不在少数。
　　你跑步最喜欢听什么歌？
　　无论是阳光四射的大夏天，还是寒风彻骨的冬日里，帽子都会在户外运动中承担着重要的使命夏天遮阳，冬季挡风。
　　有空顶和夏季跑步，帽子除了能够有效抵挡紫外线的侵袭，保护脸部的脆弱的肌肤，还可以有效阻挡和吸收汗水，避免汗液流进眼睛里。而冬天除了挡风之外，具有保暖效果的帽子也能保护跑者的脑袋被冻伤。
　　跑者在选择帽子的时候，需要注重帽子的吸汗透气属性。专业的跑步帽，帽檐外侧多是白色，而帽舌内侧则以黑色或者深色为主，能更加有效地保护眼睛和皮肤。另外，帽子还有一个装酷的功效，大大改善颜值。
　　在一场马拉松比赛中，帽子是出场率前五的装备。大迫杰在训练和比赛中都喜欢戴一顶白色小白帽，董国建和张德顺也经常戴一顶白色的帽子训练或者比赛，而观察一场比赛会发现，女选手比男选手更喜欢戴帽子。
　　于此同时，我们发现，男选手则比女选手更喜欢戴运动眼镜。
　　最后我们就要说到在跑步高频率单品中排名前五的最后一位运动眼镜。越来越多的跑者会在白天进行当天的跑步训练，一场马拉松比赛也会从早上跑到中午，无论天气阴晴，眼镜都会被紫外线照射。而如果眼睛在户外长期被照射，会更加容易造成皱纹和晒斑的生成，就会形成跑者脸。
　　比起我们日常所使用的太阳眼镜，专业的运动眼镜都会有防滑鼻托和镜脚，更加贴合皮肤；而运动眼镜的弧面能够全方位全方位无死角地阻挡强光射入眼球。另外，大部分运动眼镜会有防水涂层，来防止镜片起雾。
　　中国马拉松男子天团们在比赛中大多会佩戴一副运动眼镜，不仅保护更充足，人也更酷了。
　　如今，跑者们的自我保护意识越来越强，如果你经常会长时间暴露在紫外线下，但没有一副运动眼镜，是时候为自己准备一副了。
　　最近频繁被种草？
　　买就是了！