共轭亚油酸是食品中的营养素，尤其是维生素、矿物质和氨基酸不仅能防止营养缺乏病，而且是预防疾病促进健康的重要物质。那么，共轭亚油酸的副作用呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！
　　共轭亚油酸的副作用：
　　1、恶心；
　　2、呕吐；
　　3、反胃；
　　4、疲劳；
　　5、瘙痒；
　　6、不明原因的皮疹；
　　7、荨麻疹；
　　8、肿胀；
　　9、哮鸣；
　　10、吞咽困难；
　　11、烧心；
　　12、消化不良；
　　13、腹泻。
　　虽然共轭亚油酸有一些副作用，但每天从天然食品少量摄入不会给健康造成负面影响。实际上，身体肌肉生长需要它。不过，大量摄入共轭亚油酸会导致严重健康问题。
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