随着两个人性生活频率的增加，或者随着女性年纪的增长，亦或者在你生完小孩后，很多女性不得不面临的一个问题就是阴道松弛。那么缩阴球或许是你解决此问题的有效物品，其实女性只有正确使用缩阴球才能达到效果。
　　缩阴球是一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。他是通过凯格尔达到效果的，一般需要时间，而且得循序渐进的锻炼4个月。
　　缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。
　　使用缩阴球缩阴以四个月为一练习阶段
　　第一个月
　　首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。在刚开始使用时，您可能会有明显的不适感，这是因为您的身体对球体有警惕性。
　　第二个月
　　身体对球体的警惕性基本上已经解除了。在第二个月您可以考虑使用稍重的另一个球体进行每天30分钟的训练。
　　第三个月
　　您的身体已经可以很自然的控制住体内的球体了。在第三个月，您可以使用两个球一起训练。
　　第四个月
　　恭喜您已从缩阴球的练习中获得显著成效。这时，您可以根据自己的情况，制定一套专属于自己的日常保养计划。相信您一定能从中获得更多愉悦和健康！
　　一般而言，只要是生育过的女性就会出现不同程度的阴道松弛。而阴道松弛本身就会导致性快感降低，这是因为在性爱的过程中松弛的阴道无法对阴茎紧包，这就导致伴侣双方都不能享受性爱的快感。而斯蒂娜全硅胶缩阴球就是通过凯格尔运动原理来锻炼阴道，将阴道的收缩力恢复到产前。另外，阴道松弛会导致女性患妇科疾病的几率大大增加，这是因为阴道过于宽松导致细菌更容易进入，并且松弛的阴道会导致阴道的自净能力下降。而缩阴球可以让女性阴道逐渐恢复紧致。
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