所谓一白遮百丑，人往往都十分胆小自己变黑，而最常见的就是夏天被晒黑了。人为什么会被晒黑呢？有什么好的方法能防止晒黑，好好美白呢？
　　晒黑是因为紫外线中的uva，uva是无处不在的，可以穿透真皮层穿透皮肤表层，可以穿透真皮层来到真皮层的真皮胶原、弹力纤维、毛细血管及皮下组织，而紫外线通过这个过程对真皮层和皮下组织进行一次性破坏，导致皮肤晒黑。防晒霜，防的就是uva。伞，帽子，墨镜都没用。uva不分国界的。国内外有很多性价比高的防晒霜。大牌子的，就安耐晒，资生堂新艳阳防晒霜。成膜快好用。我自己的防晒霜选择。首先看肤质。夏天干的话，sofina，露娜，很干燥。干的话就是海藻水，碧柔，干点不严重，就是含酒精的话，我觉得酒精对油性皮肤都不适合。那就日系成膜好，便宜好用。
　　晒黑后要怎么美白呢？美白的方法有哪些：
　　1。防晒，因为光照会使皮肤色素沉积，在阳光照射的时候身体发热，身体发热会加速新陈代谢速度，快速消除色素。
　　2、吃些碱性食物，在平时生活中可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，帮助身体中铁质的吸收。
　　3、保持良好的心态，人的肝胆经络受阻会导致胃肠消化功能不好，也容易形成黑色素，建议每天早睡早起。
　　4、不要过于在意外在的体表变化，外在的体表变化，如：冰点美白、热玛吉美白、激光、溶脂等，只会让肌肤变得脆弱和敏感，不建议经常使用。

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