很多鸡翅都喜欢吃，鸡翅有很多做法，今天小编介绍了一种营养配方，可以在怀孕期间吃掉梨汁鸡翅，看具体做法。
　　梨汁鸡翅
　　梨汁鸡翅酥脆嫩滑，酸甜可口，用果汁腌肉，别有一番风味。鸡翅含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，可以强化血管和皮肤，并对血管和血管内脏器官产生影响。对于视力、增长、需要上皮组织和骨骼发育以及胎儿生长和发育。
　　配料
　　8个鸡翅。
　　调味料
　　雪梨1个，色拉油适量，1茶匙盐，2勺酱油，1汤匙蚝油，3汤匙蜂蜜。
　　实践
　　1。准备食材：鸡翅8个、雪梨1个、色拉油适量、盐1茶匙、酱油2匙、蚝油1汤匙、蜂蜜3汤匙。
　　2。将梨去皮，切成碎片，用搅拌器将它们搅拌成茸，用漏勺过滤渣，取汁，然后将汁液过滤到碗中。
　　3。在梨汁中加入3汤匙蜂蜜、2汤匙苏打水、1茶匙盐、1汤匙蚝油，搅拌均匀，混合成腌料。
　　4。洗净鸡翅，上面刻划23道。
　　5。放入腌料并腌一晚。
　　6。加热锅，倒入油，将鸡翅放入锅中，中小火，慢慢将鸡翅炸至两侧金黄色。
　　7。不要遮盖中间的盖子，中小火，使皮肤外的鸡翅凉爽，有烧烤感。
　　烹饪技巧
　　1、梨子应该选择多汁的雪梨，可以手工或手工榨汁。
　　2、鸡翅腌制时间必须到位。这种培根与重口味不一样，所以尽量长一点，腌一晚。
　　3、煎炸时，一定要选择小火，然后慢慢煎炸，直到鸡翅中的油被挤出，皮脆，烤鸡翅的味道就会被吃掉。
　　4、加热后蜂蜜失去营养，但味道浓稠适中，适合腌制肉类。
　　梨子的营养成分非常丰富
　　梨子清脆多汁，味道略带甜味。酸、涩，别有滋味。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、苹果酸和纤维素。用生津止咳、润燥化痰、润肠通便，润肺润心，消炎，减火，减轻排毒的作用。梨的高水分含量可以实现在填充胃时减肥的目标。它含有促进快速减肥的纤维素。这种纤维素是一种不溶性纤维，溶于肠道并形成凝胶状薄膜，可与肠道中的胆固醇和脂肪结合。
　　此外，梨之所以成为良好的减肥效果，主要是因为纤维丰富。普通梨含有5克纤维，相当于人体每日需求量的14。纤维可以帮助胃减少脂肪的吸收。为了减肥，目前市场上经典的食品级辅瘦品牌Amywish添加了多种维生素和膳食纤维成分，帮助肥胖人群改善亚健康状态和恢复，同时解决脂肪堆积问题。人体内正常的营养吸收水平。

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