头条创作挑战赛 求求各位仙女,减脂期别再吃草了,分享6款高效刷脂的掉称汤,食材常见、做法简单、鲜美营养,十几分钟就能搞定把晚饭换成它,200多卡吃到撑也不怕胖跟小姐妹卷起来! 跟小朋友一起喝的话可以少放调料,或者在放调料前盛出来~ 番茄玉米排骨汤 食材:番茄排骨玉米土豆胡萝卜 紫菜虾丸汤 食材:虾仁鸡蛋紫菜虾皮胡萝卜 豆腐火腿蛋花汤 食材:火腿豆腐小葱鸡蛋 茄汁酸辣汤 食材:番茄火腿木耳胡萝卜金针菇鸡蛋豆腐丝 生菜荷包蛋汤 食材:生菜鸡蛋小葱 奶香鸡肉蘑菇汤 食材:鸡肉虾仁玉米口蘑 制作方法在图片上啦,有不明白的姐妹欢迎举手提问 平时上班比较忙,就喜欢用真空微压锅来煲汤,一个是微压速度够快,一个是这个真空锅做出来的汤又浓又鲜,很好喝且内壁是陶瓷的不粘锅,煎蛋、翻炒都可,微压炖的又快又嫩,做煲仔饭十几分钟就搞定如果不马上吃的话,煲好汤不开盖可以保鲜23天,好省心! 挑战100天宝宝辅食不重样美食品鉴官