脾胃不好百病生，如何健脾和胃，强身健体？上医仁家号召百名消化内科中医专家在线义诊，消化不良、恶心呕吐等任何消化内科疑问均可免费在线问诊，知名专家解惑仅限一周。脾胃强，全靠养！赶紧行动起来吧！
　　快节奏的生活方式，不节制的饮食习惯，让很多人都患上了胃病，而且反映胃病难治，易复发。关于胃病，中医会分为胃寒与胃热。
　　正常来说，我们的胃部会分泌黏液保护胃壁；分泌消化液及胃酸来帮助消化。胃寒症状及调理
　　胃寒者是因胃气不足，影响消化液及胃酸分泌，以致胃口呆滞、食欲不振、整天感到腹胀口淡、有时甚至作闷想吐。胃寒的症状
　　常因天气变冷、感受寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。
　　胃寒调理方：
　　材料：鲜姜500克（细末），白糖250克
　　做法：将两味食材腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺
　　这个方子坚持吃一星期，一般都能见效胃寒者慎食
　　猕猴桃，性寒，味甘酸，冷脾胃；
　　甘蔗，性寒，味甘；
　　西瓜，性大凉，可清胃火，胃寒者不宜；
　　茭白，寒，性滑，发冷气；
　　蚌肉，性凉，味甘咸；
　　螺蛳，性大凉，寒性胃痛者切忌；
　　此外，螃蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨子、荸荠、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊及各种冷饮、冰镇食品等，生性凉，会使胃寒疼痛加剧，应慎重食用。
　　胃热症状及调理
　　胃热粗略来分有两种。
　　一种是胃炎，同样会感到胃胀、没食欲，唯一与胃寒不同的是胃热者会感到口苦，兼有口臭。
　　第二种胃热，患者胃口大开，好像永远吃不饱，原因是阳火过盛伤津，胃部过度活跃，蠕动加快，所以食欲增加。
　　早期糖尿病患者就是因为阴液不足，吃得多，拉得多，睡得多，如果有这种状况的，建议及早就医。胃热症状
　　面红身热、口干、口苦、口臭，喜食冷饮，不喜热品，大量饮食冷品后有舒适感，胃热疼痛时，多伴有胃内粗糙感。
　　胃热调理方西瓜饮
　　以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。胃热者慎食
　　不建议食用核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、草鱼等补阳助热食物。
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