老伴每天晚上都要上厕所小解，而且一晚进进出出要三四趟，真想和他分开睡。
　　最近好像没带脑子，前一秒别人刚交代的事，下一秒就忘了
　　我最怕冬天，天冷，腰和四肢冷冰冰的，怎么捂都不热，那种冷是由内而外的。
　　他们的表现归结起来可以用两个字概括：阳虚
　　什么是阳虚
　　阳虚就是体内阳气不足的表现，侠义的阳虚指肾阳虚。今天主要谈肾阳不足。
　　为什么阳气不足的人夜里或秋冬季就特别怕冷？
　　为什么判断一个人阳气是否亏虚一定要看夜间的表现呢？
　　其实道理很简单。
　　人体与自然界是统一的一个整体，白天有阳光照射，气温高，自然界的阳气能够弥补体内阳气不足的缺陷。但是太阳一落山，特别是入夜后，此时大自然中阴盛阳衰，人体不能得到充足的阳气支持，阳气亏虚的表现就会被放大，表现出症状。
　　肾阳不足有什么表现
　　一、腰部冷痛
　　当肾阳不足时，腰部和下肢会怕冷，甚至冷痛。有时候即使穿得很厚仍然很冷，由内而外的。
　　二、睡眠质量差
　　肾气不足，肾精亏虚常常会引起失眠易惊。同时，肾气不足，肾精不足，脑髓得不到及时濡养，导致健忘，眩晕等。
　　三、夜尿多尿频
　　肾阳不足，水液代谢失常，膀胱汽化不利，就会出现夜尿增多，尿频。
　　四、虚胖水肿
　　阳气不足，不能很好地蒸腾多余的水分，造成水液内停，形成水肿。给人感觉是虚胖，此时真的是喝水都长肉，但这肉是虚的，用手按下皮肤的肉会陷下去很久才起来。
　　如何预防与调理
　　注意不吃生冷，寒凉之物。夏天少吹空调。适当运动，动则生阳，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼。如慢跑、太极拳、球类活动等。温度适宜时多接触阳光。每晚睡前艾叶泡手、脚等。

除了房事疲劳，夜间出现4种表现或提示肾阳不足老伴每天晚上都要上厕所小解，而且一晚进进出出要三四趟，真想和他分开睡。最近好像没带脑子，前一秒别人刚交代的事，下一秒就忘了我最怕冬天，天冷，腰和四肢冷冰冰的，怎么捂……童年趣事在我七岁那年，也就是我刚进小学的那年，发生了一件特别有趣的事，虽然过去很久了，却让我至今念念不忘。那天，老妈因为有事出去了。而我家的老母猪要生小猪，奶奶自然担起了接生的重……三国名将，哪个武二代成就高？三国名将谁的后代最出名？大多泯然众人，仅有一位超越了父亲话说三国时代可以被视为一个群英荟萃的时代。在这个时代里，光是知名战将就涌现出很多：比如曹操麾下的五子良将，刘备麾下……社交心计学，逢人多送高帽子，好处无穷，3个技巧做好高帽子你好，我是韩玉君，感谢您关注我日本有句格言：如果给猪戴高帽，猪也会爬树。听起来不雅，但多少也能证明一个道，当一个人的才能得到他人的赞扬和鼓励的时候，他会产生一种发挥更大才……豆腐和虾仁还能这样做，不煎不炒不用油，低脂健康简单易做不煎不炒，无明火不用油，低脂健康营养好，这样的食谱哪里有？夏天温度高，不想做饭很正常，但是一日三餐，不做也不行。所以我就琢磨了一些简单易做、低脂健康的做法，尽量少开明火，……他爱我比我爱他多21天图文打卡挑战（第二期）他爱我比我爱他多，我爱他是出于母爱，他爱我是因为天性。他是我的儿子，我是他的妈妈，我们的关系是从三年前开始的。我爱他，不光是因为他……如何有效预防的新生儿破伤风新生儿破伤风是一种发病率比较高的新生儿疾病，大概有多数的新妈妈都不知道，什么是新生儿破伤风，以及它的一些预防措施就更不了解了，本篇资讯，我们就详细的来看看，如何有效预防的新生儿……孔子和老子你喜欢谁？答案就是你的人生观和价值观作为一个中国人，人生最重要的问题就是一个是老子，一个是孔子，你喜欢谁？这个问题的答案就是你的人生观和价值观。孔子虽然是老子的学生，但是两个人的想法截然不同。司……走过来造句用走过来造句大全1其实这么多事情走过来，你会发现，人生无处不是转弯的地方。2他眉头紧皱，沉默不语，不停地搓着双手在那里走过来走过去，周围的一切好像都和他无关。3她扎着两只羊角辫，蹦……日月明第一课时同学们，你们喜欢猜字谜吗？老师这儿有两个字谜，看谁先猜出来；字谜一：把手放在眼睛上遮住阳光。字谜二：两个小人在土上，小朋友你真能干！这节课我们将学习一些非常有趣的……杂语就这么过着任凭时间在指缝间流过，老大不小的人了还在父母的阴影下那样肆无忌惮的活着，没有人生的目标，没有一点斗志，就像寒号鸟蜷缩着身体活着，太阳毒辣的晒着大地，地球正一步步走向毁……常识教授仔细地察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。教授说：死者并非自杀，亦不是被杀，而是死于无知的它杀大家莫名其妙。教授说：砒霜是在死者腹内产生的。死者生前每天也会服……