面对失败的婚姻，如果不能离婚，那也不能太投入

　　感情被背叛是一个非常复杂的问题。背叛有很多种。
　　在不断的背叛和反复的背叛中，感情早已支离破碎。这不再是我们能否原谅的问题，而是根本没有原谅的问题；这不再是一个能否赎回的问题，而是一个根本无法赎回的问题。
　　然而，即使两个人之间的关系为零，也不意味着两个人会离婚。事实上，没有离婚的情况下，感情上长期保持一致的夫妻随处可见这是因为婚姻的本质不仅是感情，而且是利益、孩子和家庭；离婚并不是那么容易。它需要解决许多问题，克服许多障碍。仅仅因为离婚程序本身很复杂，许多人就会退缩。
　　因此，在背叛关系下，不离婚是可以理解的。
　　但如何在这种关系中生活得更好呢？这是许多人正在努力解决的问题。
　　嗯，首先要做的是让自己学会抽离感情。
　　当两个人成为夫妻，在一起生活一段时间后，他们会形成一种习惯，尤其是情感习惯。因此，在情感领域，我们通常会说：所有的爱和感觉其实都只是习惯很多人真正不能放手的不是观念上的感觉，而是无法适应一个已经打破的长期习惯。
　　这就是为什么背叛感情会让人惊慌失措，安全感像悬崖一样崩塌的真正原因，因为你生活中最重要的习惯之一已经被打破了。
　　在漫长的一生中，一个人会养成许多习惯。例如，有些人起床后必须眯着眼睛看一会儿，有些人必须在中午小睡一会儿，有些人必须在睡觉前听一些音乐这是一个习惯，可能无关紧要，但如果你改变这个习惯，你将不知所措，感到不舒服和不安。想想你自己，你在日常生活中有什么习惯，然后问自己，你能改变它们吗？
　　你会发现，仅仅改变习惯的想法就让你内心感到不适，更不用说真正改变这些习惯了生活中的这件小事对我们来说太深了，更不用说婚姻和感情了。
　　从婚姻和感情的角度来看，从习惯的角度来看，不难理解为什么那么多人在背叛后会错误地对待自己、谦卑自己、取悦对方、保存自己的感情，因为他们不适应他们不适应曾经爱过我、不爱自己的人；不适应属于我，失控。
　　另一方面，爱和感情必须形成某种依赖。
　　从根本上说，情感本来就是一种依赖。我们对父母、孩子、亲戚和朋友的所有感情都是一种依赖，特别是对丈夫和妻子即使你一开始不依赖对方，在一起生活很长时间后，丈夫和妻子也会逐渐形成依赖。这个过程通常是无知的。
　　感觉和依赖是一体的，所以不难发现那些重视感觉的人往往是有强烈依赖感的人。
　　依赖分为两个层次。一是生活依赖，即互相帮助；一是精神依赖，即相互安慰。我们说夫妻之间最好的关系是生活和灵魂的双重伴侣，这就是为什么。
　　面对情感的背叛，生活的依赖相对容易解决，而精神的依赖则难以摆脱。在这个时候，你不难理解为什么会有这样一句话：忘记一段关系的最好方法是开始一段新的关系旧的关系已经失去，没有依赖；当你开始一段新的关系时，你又有了依赖。你变得更好的原因不是因为新的关系，而是因为依赖可以继续。
　　当我们从习惯和依赖的角度解读情感时，我们可以得到一些新的想法和启示。
　　情感背叛，归根结底，是习惯的缺失和依赖的丧失。
　　然后，如果你想解决这两个问题，你突然需要重新形成一个新习惯，建立一种新的依赖。
　　不要期望回到旧的习惯模式，而是要学会适应和建立新的习惯这一事实与你过去每天八点起床的习惯是一样的，现在你必须强迫自己六点起床。在这个过程中，你会感到非常不舒服，不舒服，甚至痛苦，并希望不时回到以前的习惯。然而，你必须坚持。你别无选择，只能坚持，当你在你们的关系中形成一个新习惯时，你就会出来。
　　二是建立依赖关系。当然，我个人不建议通过用新关系取代旧关系来建立新的依赖关系，因为你永远无法保证任何人会对你真诚一生。既然建立依赖在生活中是如此重要，我们应该努力在自己的生活中建立依赖。
　　依赖可以分为生活依赖和精神依赖。相应地，如果依赖于我们自己，这就是我们通常所说的生命独立和精神独立。
　　在这里，回到原来的话题，在背叛之下，如果你不能离婚，所谓的远离感情实际上是完全放弃彼此之间的各种关系，完全摆脱对这种关系的各种依赖。如果这两个方面都能实现，基本上，在没有情感和爱的婚姻中，你会变得超然。
　　情感情感出轨婚姻与家庭