当一个坚强的女孩感到破碎

　　这一切都始于你必须独自面对创伤的经历。出于某种原因，你保守这个痛苦的事情的秘密：也许是因为你在某种程度上感到羞愧或内疚，即使这不是你的错。这太可怕了，每次想起来都想哭，但不能让别人看到你的眼泪。
　　所以，你尽你所能，独自疗伤，因为你觉得你别无选择。有一种力量能让你从那些你以为会杀死你的东西中获得。它会从内在改变你，你会变得比以前更强大。当你能够把自己从黑暗中带回来，没有任何人帮助你走出来时，这是一种强大的感觉。
　　准备好再次面对这个世界，你向前推进，因为有些责任只有你能承担。你在学校，必须取得好成绩。你的工作需要你工作；如果你被解雇了，你就付不起账单了。或者你有一个孩子或其他家庭成员需要你来照顾他们。
　　无论什么驱使着你，你都要坚持下去，因为这是你必须做的。
　　你永远不会让自己沉溺于自怜中，因为当你感到悲伤时，世界不会停止和静止。每个人都认为你是人生的赢家，你的家人以你为荣，新的机会不断出现。
　　最终，会有更多的坏事发生，你会像世界上最坚强的女孩一样，处理好一切，直到你回到家，独自一人。那是你崩溃的时候。一天又一天，你坚持不让任何人看到你脆弱的一面。当有人或事伤害了你时，你不会给你所有的朋友发短信寻求帮助或在社交媒体上发帖。你把一切都憋在心里因为你有足够的力量独自面对。此外，你不想让你爱的人因为你所有的问题而烦恼。
　　但最终，你的自尊会受到打击。你会注意到自己身上的每一个小缺陷，并试图弥补它们，却永远无法做到完美。过一段时间后，你就很难应对消极的自我形象了，你会发现如果让自己够忙的话，内心的消极情绪对你就不会那么影响了。如果你总是全速前进，它是追不上你的。所以，你去健身房、学校、工作、购物、和朋友出去玩，培养新的爱好，只是为了让自己不断前进。
　　然而，你的不安全感总是会回来，而且会在你最不经意的时候悄悄出现。晚上你只想睡觉。你太累了，却躺在床上睡不着觉，万千思绪像一群叽叽喳喳的鸟儿在你的脑海里飞舞。白天，你靠咖啡、能量饮料和蛋白质棒生存，因为你筋疲力尽，但仍然有无数的事情要做。
　　总有一天，你会意识到你并没有想象的那么好。你的焦虑越来越严重，你爱的人想知道你为什么对他们这么无礼。在工作或上学时，你开始忘记重要的事情，因为有太多其他的想法在你的脑海里不停地飞来飞去。
　　有一天，一个朋友偷偷走近你，用笑话吓着你，你完全反应过度了。你的心砰砰直跳，你泪如雨下，颤抖，哭泣，无法呼吸。之后，他们打电话问你怎么样，你只是觉得软弱和尴尬，你让自己在他们面前失控。现在有人发现你并不像你描述的那样坚强，这会让你觉得自己更加脆弱。
　　你决定是时候寻求帮助了，因为你无法忍受在公共场合再次恐慌。你预约去看医生，因为你读到了自己的症状，发现许多其他女孩也有焦虑的症状。也许他们已经坚强了太久，所以请求一点帮助也没什么大不了的。但是，当你坐在冰冷的检查室的桌子上，很难开口说话。当你不愿意向别人寻求帮助时，你几乎无法解释自己正在经历什么。
　　这只会让它更困难，当医生对待你，就像你只是另一个人试图得到一些药，并给你开一些非常轻的东西，几乎没有减轻你的最糟糕的症状。很明显，他们想让你一周又一周地回来寻求帮忙。这让你想放弃你花了这么长时间请求的帮助。你觉得很失望，好像没人能帮你，甚至连你的医生都帮不了你。
　　然后你会意识到，经历了这些之后，你比以往任何时候都更强大。你足够坚强，可以微笑着度过痛苦，乐观地向前推进，相信事情最终一定会好转。糟糕的经历只是发生在你身上的事情，它们不能定义你是谁。你足够坚强去坚持希望，最后，在你需要帮助的时候，你也足够坚强去寻求帮助。
　　你是一个幸存者，无论你内心多么破碎，在你幸福生活的目的地完成之前，你不会停止。
　　你们中有多少人处理过这类问题？
　　作为女性，我们往往承担得比我们所能承受的要多，但要找到一种方法，让事情运转。事情有时可能会变得艰难，但请昂首挺胸，为自己是一个坚强的女孩而自豪。