呼吸的奥秘探寻人类情绪与情感的真正起源（22哭笑同源）

　　现在我们已经知道悲伤时的气体变化，那为什么悲伤时人通常会哭泣落泪呢？这就得从之前提到的眨眼神经说起。人的悲伤同样建立在恐惧的基础上，只是将原本应该排出体外的二氧化碳进行了一定的阻滞，形成悲伤的感觉（感受到恐惧却又觉得自己没有能力逃离或改变时，就容易转化成悲伤）。如果这个过程中以分泌血清素为主，则悲伤较小，如果以分泌儿茶酚胺为主，则悲伤较大。悲伤的过程中，同样因为引发恐惧而出现呼吸抑制和全身肌肉收缩，但在恐惧感形成后，人体会继续抑制呼吸（几乎暂停），并继续强化喉部与面部肌肉的收缩，以阻止快速生成的二氧化碳以常规方式释放。此时因喉部的收缩导致喉腔锁紧，喉腔锁紧导致气管受到压迫变得狭窄（相当于脖子被勒住），当人体内需要排放的二氧化碳无法顺利通过喉部，也无法顺利通过鼻腔（只有微量气体可以溢出，如果鼻腔较湿润，在较强的气压下，其中的水分会与受阻的二氧化碳反应形成微量碳酸，并对敏感的鼻子造成刺激），于是只能强行上冲至眼部（人体眼耳口鼻是相通的，俗称七窍），此时又因面部肌肉，包括睫状肌等肌肉同样处于收缩状态，眨眼功能暂停，导致泪腺受到挤压和气压的多重刺激，促使泪腺分泌眼泪，其中一部分泪液会进入鼻腔，刺激鼻粘膜，并与受阻的二氧化碳反应产生更多碳酸，对鼻腔和眼睛造成进一步刺激，促使泪腺分泌更多泪液。当悲伤的情绪无法缓解，体内滞留的二氧化碳进一步增加，便会冲开喉腔，并驱动声带发出声音（放声大哭），哭的时间久了，人便会感觉昏昏沉沉（缺氧与二氧化碳堆积的共同结果），甚至睡着。当一个人笑的时候，整个过程和哭是基本一致的，先是抑制呼吸，喉部收缩（通常没有哭的时候那么紧），体内气体受阻增压，最后以脉冲形式快速冲出气管，驱动声带发出咯咯咯哈哈哈的声音，这便是笑声的来源。可能有人会问，笑的时候应该是心情变好，为什么和哭的时候一样出现了抑制呼吸的恐惧过程？其实原因很简单，人在遇到有违常识和逻辑，出乎意料之外的情况下会自然而然产生恐惧感，这是一种天生的对未知事物的防备机制，是一种本能。就好像一个人突然被另一个人吓了一跳，最后发现没什么威胁的时候，他就可能觉得想笑。同理，成功的幽默感也要达到出人意料，出其不意的目的，才能引人发笑。以笑的物理过程来说，原本不会对人的心情产生太大影响，最多只是轻微的刺激和放松，但是由于每个人心境的不同，心境（心情常值）较低的人由于长期氧气不足且二氧化碳堆积，而笑的过程可以促进气体交换，暂时一扫郁闷的感觉，所以对笑的敏感程度和反应程度，也能从侧面反映出一个人的心境。
　　哭与笑，在物理过程上是近乎相似的，无论哭与笑，都会造成呼吸的抑制和紊乱，过于强烈的话会干扰呼吸力度，降低心境，继而影响身心健康。现在我们已经知道了笑声的来源，那么我们笑的时候为什么会出现笑容，那就得从痛觉的另一面，痒说起。