盘点重压下后的心理病

　　过劳越来越青睐年轻人
　　广州医学院第三附属医院神经内科病房刚刚收治了一个脑梗发作的28岁小伙子。这个小伙子自己经营一家小外贸公司，去年由于全球经济形势不好，他的公司举步维艰。最近好不容易接到一个大单，他没日没夜跟单，生怕出现一点纰漏，丢了大客户，实在太累了就喝杯咖啡提提神。前两天，他突然头晕恶心，说话也吐字不清，被家人送到医院。医生的诊断是由于过劳而引起脑梗塞，再拖延治疗可能会留下后遗症，甚至导致死亡。
　　如今的职场，在连续的工作压力下，亚健康、过劳死成了人们熟悉的字眼，类似上例的这种80后年轻人出现过劳致死的事件也不断增多。心理专家也指出，以前在许多人印象中，神经内科都是收治中老年病人，而现在收治的年轻人越来越多，可见职场压力对年轻人的毒害之深，而80后尤为严重。
　　80后心理易走两个极端
　　过劳会引起脑梗塞，从医学上比较好理解，在封闭的办公环境，长时间连续工作，容易造成大脑细胞缺氧、供血不足，发展后果是脑梗塞。80后正处于成家立业的黄金时期，面临种种机会的同时，长期积累下来的压力是造成心理问题的重要诱因，特别是80后男性的心理问题。
　　作为中国第一代的独生子女，由于家庭抚育的方式不同，容易出现两种极端。一种是，孩子在家被众星捧月，这样的孩子没有经受过挫折，比较脆弱敏感，容易依赖别人。另一种是，父母由于忙于工作，孩子从小缺乏父母照看，在这样环境下长大的孩子，从小就表现得很自立，表面上很坚强，但内心其实是不安全的，特别渴望通过表现好来获得父母的关注和认可，因此他们长大后，在工作中会表现得特别要强，非常努力，甚至是工作狂，潜意识中他们还是渴望通过事业上的成功来获得承认。最容易出现生理、心理问题的也就是后者。
　　盘点80后常见十大心理问题
　　心理问题一：恋爱受挫分手却不懂失恋
　　80后的年纪，到2010年，最大的30岁，最小的20岁。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，1830岁，正值练习爱的人生阶段，需要解决的主要矛盾是亲密与孤独的矛盾。也就是说，在这个年龄段上，我们必然遇到爱，经受它的考验和磨练，从一个人的小小世界里探出头来，学会用爱把自己和他人黏起来为爱受挫和犯错，都是这个年龄必然会面临的问题。我爱的人不爱我、爱为什么那么快就消失不见、爱难道就是相互伤害、爱情真是脆弱的东西、我失恋后不再相信爱情这些因受挫而带来的伤心，虽然令人心碎，却也让我们变成大人。我们都是在学会丧失后，才变成大人的。等到我们说分手时，不再畏惧失恋，我们的爱恐怕就练成了。
　　安全风向标：80后习惯说分手，反正不爱了，就分吧。但很多人却不懂得失恋也是需要学习的，处理悲伤，总结经验，没有恋爱受挫的人，并不懂得爱恋。既然这个问题人人都要闯，就请你闯得大胆一些吧。
　　心理问题二：无爱症我根本不会爱别人
　　爱而不得固然难过，但根本没有动情，才真让人郁闷。80后因为独生独处，产生了一批无爱症候群，到了适婚年龄，却仍然对别人动不了情。不懂爱亦不会爱。相亲族、闪恋族、等爱族都是无爱症的表现。无爱，往往是由于被爱泡大而导致的，从未失去过，自然不懂得如何争取。80后中的大多数人，作为独生子女，从来不用和兄弟姐妹去分享父母的爱，很多需要还没产生就被满足了，所以根本就不会换位去思考别人的需要，因此也就不会爱。
　　安全风向标：失恋往往比自恋要好，至少可以教会我们如何去爱恋。先学习如何去满足别人的要求，发现这些需求，是治疗无爱症的第一步。
　　心理问题三：社交恐惧内向的罪，还是外向惹的祸？
　　80后中的一部分人，已经踏进社会，家庭的庇护，和我是老大的优越感一下子全没了。很多人都发现人际交往的问题：我怎样才能让同事都喜欢我？，我无意中就让上司不爽了，在公司没归属感内向的人觉得自己不合群，不会和别人说话；外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒，有人会暗中加害猜不透别人的心，好像都是自己的错。
　　安全风向标：社交问题，并不是80后才开始面临的难题，我们的祖辈都遇到过。内向外向并不妨碍你四海通吃，关键是你如何给自己一个职场定位，社交都是有目的的职场活动，找好自己的位置，该说什么就说什么，无须看人下菜，只需做好自己，才是正道。
　　心理问题四：择业混乱不知道自己到底要什么
　　80后的跳槽问题，一直令长辈们头疼。似乎我们可以很轻易的说出我不干了没有耐性，意志力不坚定，似乎的确是我们的问题。但导致择业混乱的，并不是意志力的问题，而是我们不知道自己要什么？80后面对的世界，只要看看近年发生的大事就知道快速、多变、信息庞杂，压力巨大大事越多，我们就越觉得自己渺小，渺小的人就算有需要可能也是白搭。何况80后生来就不愁吃喝，不爱看新闻联播，只喜欢猫起来跟自己玩儿基本需求都满足了，所以大多不知道自己到底要什么？对80后来说，似乎更清楚自己不想要什么：我受不了朝九晚五，上司看不到我的与众不同，我憋屈，不能一展拳脚，我换了9份工作了，又想辞职了人生、职业发展都在不想要里反衬需要，没有主动的规划，走一步看一步，当然没有耐心和毅力。
　　安全风向标：找到自己最想要的，是非常难的事。首先要从了解自己开始。先了解过去的自己，再问问将来的自己，职业规划，要从人生规划开始。
　　心理问题五：性困惑我很开放，也很传统
　　80后对性问题，已经可以侃侃而谈。但在自己的生活里，做得就不能像说得那么轻松了。笔者主要接到这样的一些求助：自己或男友有处女情结，有怪怪的性幻想，对婚前性行为犹豫不决，未婚先孕身心受伤从大家的问题可以看出一个规律：如果对性的态度极端开放或传统，都不太会有心理困扰。但如果困在开放还是传统的矛盾中，就容易引发心理问题。我们从小接受的教育，就是半开半不开的，但因自诩为新新人类，所以总觉得自己该大胆地做点让父母瞠目结舌的事，加上青春对性的正常好奇，往往一冲动就做了，做完了就爆发心理冲突。
　　安全风向标：你是开放，还是传统，给自己唯一标准。如果是传统，就坚持做你的处女、处男吧；如果开放，情到深处，就自然而然吧。切忌把自己放在中间，两头都想拽着。矛盾在性这件事上，有害无益。大家都干脆一些吧。
　　心理问题六：抑郁情绪没意思，真没意思
　　习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度这些词都可以用来形容80后，我们是被刺激着长大的，所以习惯变化，也习惯适应变化。如果说抑郁是现代病，生于现代的80后，怎么跑得了？恋爱、学业、求职、人际都可以郁闷一下，开始有新鲜感，慢慢就觉得无趣了，无趣就是抑郁的开始，不高兴也会击垮一个人。
　　安全风向标：抑郁情绪人人都有，关键是给抑郁的自己一个空间，像防贼一样防着抑郁，反而让它见缝就钻。80后都离不开抑郁，它让我们在现代社会里活得更自我，只要记住，你的抑郁往往指抑郁情绪，别老给自己扣抑郁症的帽子。
　　心理问题七：恐婚症未婚改为已婚，接受不了
　　80后至少有一半不敢结婚。首先是因为现在的结婚条件变高了，买房、买车、懂理财、心理健康但结婚的意义变小了一张纸而已。所以80后宁愿同居，也不愿结束爱情长跑。在心理上，婚姻让80后感觉自己变老了，突然变成一个死板的大人。更重要的是，大多80后和父母组成的三口之家相当稳定，心理上不愿意脱离自己的原生家庭，离开爸妈的家，创建自己的家，这是很难习惯的。所以婚姻的焦虑，往往是从这种脱离感开始的。
　　安全风向标：戴上戒指的那一刻，相信的并不是对方，而是自己。恐婚，最根本的原因，是害怕自己不能承担婚姻的责任。所以，面对恐婚最治本的方法就是先搞定自己。请问问自己，你准备好创造一个完全属于自己的家并为它承担责任了吗？
　　心理问题八：同性、双性恋我是爱情里的异类么？
　　中性美越来越成为主流。而80后也越来越多的接触同性恋这个词。有一些人，就是被这个词诱发了对同性的情感。双性恋、同性恋笔者收到的信中，怀疑自己是不是远远多过于我是同志我该怎么办，也就是说，大部分80后，在性别问题上，被潮流弄晕了。同性之爱本来人人都有，并不是多看同性一眼就是同性恋；真正的同性恋必须要有生理唤起，心理上的好感与依赖是正常的同性情感。对于心理咨询来说，真正的同性、双性恋的社会适应问题，才是棘手的心理问题。
　　安全风向标：同性恋、双性恋有一个重要指标，就是有没有对同性有生理唤起，先衡量好自己的生理需要，再看自己的心理状态。