人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯，可能就是不快乐的罪魁祸首。Psy525。cn
　　总是追求完美。超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想完美所要付出的代价，及时告诉自己，只要尽力了就可以了。
　　负面环境的影响。如果交往的人、听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛苦、限制。不如多花点时间与阳光的人聊聊天，看看振奋人心的书籍，让自己心情舒畅。
　　沉浸于往昔或未来。活在过去的回忆里、或不断为将来担忧，只会错失眼前的美好。最好专注于那些眼前的事情，比如每一项工作、每一顿晚餐等，如果走神了就深呼吸几次，把自己拉回来。
　　不停地攀比。不断的与别人比房子、车子、工作、名气只会伤到自尊。用友善、宽容的心对待周围的人和自己，满意和自信将不求自来，生活也会充满惊喜。
　　爱钻牛角尖。对任何细节都不肯放过，只会让自己深陷纠结、痛苦之中。不如换种解决思路、或者干脆把它暂时放到一边，先做一些能释放压力的活动，回头再看棘手的事，也许根本不是问题。
　　过分在意别人的看法。总觉得别人针对自己，会让你变得畏首畏尾。其实别人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心、轻松生活。
　　生活太复杂。快节奏的生活，让你像陀螺一样不敢停歇。试着一段时间只做一件事，只把最重要的23件事列入任务清单，少些猜疑。简单的习惯，会让生活简约自由。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
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上海青溪老街，青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。这是唐代山水画家张志和所写的词，意境也同样是青溪水乡春汛的写照。青溪古镇位于上海市奉贤区，在隋末唐初……女性养生种方法提升私处敏感度女人在注意外表光鲜亮丽的同时也不可忽略私处的保养。不健康的生活方式容易引发私处疾病，正确的私处保养能保证健康的同时还可提高私处敏感度。不健康的生活方式容易引发私处疾病……人类祖先进化史之王者1说起王者，何人不起羡慕之情。那是让人惊呼我靠，高山仰止的存在。之所以会有这种感觉，客观现象来讲，因为高度。人类的身高同这些庞然大物的山岳相比，渺小感油然而生。人的高……赶快抛弃传统瓷砖来给你讲述一下负离子瓷砖的好处负离子瓷砖不是概念性产品，并不是靠炒作出来的，负离子瓷砖它有技术支撑，有研发履历，有专家认可，并获得国家发明专利。负离子瓷砖，顾名思义就是一种能够产生负离子的瓷砖，负离子……常吃鲫鱼能健身使人延年益寿四类人不宜食用鲫鱼鲫鱼，属于淡水鱼，分布广泛，全国各地水域常年均有生产，以2～4月份和8～12月份的鲫鱼最为肥美，为我国重要食用鱼类之一，多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带。鲫鱼做成的菜品有……不为魅力所折服，却为沉默而惊叹没有评论、没有关注、没有点赞和转发，更没有粉丝，这是一件多么令人惊叹的事啊。因为：第一，我从来不是大师，也没有大师心态，更没有府视和哗众的心理习习惯。第二，在大众交流的平台，见……美国制造需负责，记1993浙江宁波北仑港发电厂锅炉爆炸事故作者：有钳题记大多的灾祸，都有迹可循90年代的宁波市北仑港发电厂照片地点：浙江省宁波市北仑港发电厂设备：美国ABBCE公司生产制造的亚临界一次再热强制循……元青花与洪武窑随感御窑、官窑和浮梁瓷局有学者提出，景德镇在元代就有御窑。在笔者看来，这种说法没有任何历史根据，只是当代人的遐想。元代统治者为马上民族，他们崇尚和热爱的是金银器，何曾喜欢过不……保险合同包括哪些要素保险合同的有效订立，即意味着订立的保险合同对双方当事人产生法律约束力，当事人必须严格履行保险合同，否则除法定例外以外，必须承担违约责任。那么，保险合同包括哪些要素呢？就让本站的……强强联手！中海壳牌惠州三期乙烯项目举行签约仪式5月17日，中海壳牌惠州三期乙烯项目在广州、北京、荷兰海牙三地举行战略合作框架协议云签约仪式。广东省委书记李希、荷兰皇家壳牌公司首席执行官范伯登、中国海油董事长汪东进出席并见证……总是追求完美不停攀比七种心态不会幸福人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯，可能就是不快乐的罪魁祸首。Psy525。cn总是追求完美。超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想完……什么是卧室榻榻米在我们为卧室选购床的时候，基本上少则几百，贵则上千。随着越来越多的人开始搬进楼房住宅。搬床入户也成了人们为之头疼的问题。然而我们又不可能置健康于不顾，在家中席地而睡。而榻榻米的……