虽然教育部门三令五申，要求整治校外培训、规范竞赛活动，中小学校也积极改进育人方式、做好课后服务，但不少家长的拼娃观念仍然根深蒂固。剧场效应或可在一定程度上解释这一现象：当第一排观众站起来时，后排观众也只能无奈站起。同理，当周围很多孩子抢跑时，其他家长便无法淡定，只能跟跑。因此，减负是一场观念的转变。
　　课业负担过重，严重影响着广大青少年学生的身心健康。为学生减负，由广大学生的心声变成全社会的呼声。然而，学生的负担依然有增无减，剧场效应依然没有消退。2018年岁末，教育部等九个部门联合印发了中小学生减负三十条，打响了减负攻坚战。
　　减负的关键在于观念的转变。任何一种观念都不是一朝一夕形成的，转变观念并非易事。不过，观念转变虽有难度，但不等于不能转变。
　　欲除杂草，必须种上庄稼。转变家长陈旧落后的观念，也是如此。也就是说，只有在家长的头脑里种上庄稼，方可去除其头脑中的杂草违背规律的观念。
　　改变教育观念，纠正家长拼娃心态，家长教育尤为重要。首先，用科学的成长观纠正家长的拼娃心态。孩子的成长具有阶段性，是一个渐进的过程，不同的孩子具有不同的成长特点。抢跑，就是拔苗助长，违背了孩子的成长规律，是反教育的行为。因此，家长教育重在引导广大家长正确认识并遵循孩子的成长规律，尊重孩子的个体差异和天性，让孩子循序渐进地接受教育。只有对孩子的成长规律有正确的认识，家长才能根据孩子成长的特点和个体差异，因材施教，避免盲目地让孩子抢跑或跟跑。
　　其次，用科学的评价观纠正家长的拼娃心态。长期以来，无论是学校还是家长，都把考试成绩作为评价学生的唯一标准，分数曾一度成为学生的命根。为了得高分，许多家长不惜以牺牲孩子的身心健康为代价。由此可见，单一且缺乏科学性的评价标准与评价方式是家长形成拼娃心态的推手。因此，改变单纯的以分数论英雄的评价观是纠正家长拼娃心态的前提。只有评价方式多元化，且更具科学性，家长才会广泛培养孩子的兴趣与爱好，拓展孩子的综合素质。
　　最后，用科学的育人观纠正家长的拼娃心态。教育的目的是育人，而不是育分。以分数论英雄的评价标准使广大家长形成了偏颇的育人观：只要学习成绩好，就是好孩子；忽视了孩子能力的提高、情感的培养以及高尚品德的塑造、科学价值观的确立等。家长只有形成正确的、全面的、科学的育人观，实现从育分到育人的转变，才能够改变拼娃心态，从抢跑和跟跑大军中退出来。

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