相信大家肯定都知道什么是酸奶吧，酸奶不但好喝而且还含有丰富的营养，常喝酸奶可以起到很好的保健功效，所以酸奶很受大家的欢迎，酸奶里面含有丰富的乳酸菌，酸奶有预防癌症和促进消化的效用，此外酸奶在美容和减肥上面的功效也是很明显的，下文我们介绍一下胃不舒服的人能不能喝酸奶。
　　酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。
　　胃不好能喝酸奶吗？每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。
　　经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。
　　酸奶所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。
　　对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，因为酸奶不含乳糖，却含有胃肠道需要的有益菌，这样可以保护胃肠粘膜，还能促进胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃肠健康。
　　在上面的文章里面我们介绍了什么是酸奶，我们知道酸奶不但美味而且还能起到保健减肥等效用，酸奶有提高免疫力和抗癌的好处，上文为我们详细介绍了胃不舒服到底能不能喝酸奶。

胃不舒服到底能吃酸奶吗相信大家肯定都知道什么是酸奶吧，酸奶不但好喝而且还含有丰富的营养，常喝酸奶可以起到很好的保健功效，所以酸奶很受大家的欢迎，酸奶里面含有丰富的乳酸菌，酸奶有预防癌症和促进消化的效……在新中国崛起时，对我国帮助最多的5个国家，他们都是谁？从1949年到现在，我国已经走过将近80年的风风雨雨，这80年的改变相当巨大，我国从一个一穷二白的战后国家，经过人民的共同改造之后，发展成现代这样一个经济繁守、人民幸福康的大国……鼻子上长痘痘是什么原因超详细分析鼻子痘痘成因遗传性油性皮肤有的人皮肤天生就偏油，油脂分泌旺盛，过多的油脂导致毛孔堵塞，继而引发痘痘、粉刺。鼻子属于脸部T区，更是出油的重灾区，所以很容易就会堵塞毛孔，滋生痘痘。……云南河泊所遗址出土简牍已全部完成初步清理考古工作者正在进行浮选和简牍揭取工作（摄于1月2日）。新华网李浩摄河泊所遗址位于云南省昆明市晋宁区上蒜镇河泊所村附近，是古滇文化的核心居址区。去年9月底国家文物局考古中国……缦狄雅蓝床上用品保养小妙招缦狄雅蓝床上用品是国内众所周知的品牌，缦狄雅蓝床上用品不仅产品质量好，而且价格也实惠，但是很多人却不知道缦狄雅蓝床上用品的保养，下面一起装修网小编为大家介绍缦狄雅蓝床上用品保养……多少女孩遭遇过PUA？它到底是如何一步步摧毁女孩的自尊心？多少女孩遭遇过PUA？它到底是如何一步步摧毁女孩的自尊心？PUA真的是一种非常恐怖的存在，而大多数女生很有可能在生活中受到PUA的伤害，而这种事情真的是不可描述。因……正月会不会下雪我们都知道，正月是一年之中比较特别的一个月份，会有很多的讲究和注意事项，尤其是各种习俗等等。在正月的时候，很多人都会在家过年。那么2021年正月会不会下雪呢？下面让我们具体来看……徐文烈原50军政委，后被开除党籍送回家乡，每月只领60元生活在人民军队序列中，有这样一支传奇部队，其前身是国民党武装，战斗力低下，官兵们经常消极怠战。但它后来起义投身到了红色阵营，经过一位将军的全力改造，一跃成为善战之师，在朝鲜战场上大……欧洲右翼抬头引发担忧欧盟团结承压来源：新华网意大利25日举行议会选举，意大利兄弟党领导的中右翼政党联盟在选举中遥遥领先。这是右翼政治力量今年又一次在欧洲重大选举中获得大量民意支持。此前，瑞典民主党在本月……众筹的优点有哪些众筹作为当下比较流行的一种集资方式，已经帮助很多人或者企业度过了难关。众筹的优点有哪些？这也一直是大家比较关注的问题之一。互联网理财的优点有哪些？下面本站小编为您讲解。一……李铁正式卸任，李霄鹏接任国足主教练，你看好李霄鹏吗？实话说不看好，李霄鹏也是一样没有学习当下世界高水平球队的技战术能力，没有那个吸收然后为我所用的能力，带出来的队伍看来也是熊兵一窝不看好李霄朋，但肯定比李铁强，强在情商超高……郑渊洁皮皮鲁读后感字三篇皮皮鲁读后感500字（一）《皮皮鲁传》这本书是童话故事大王郑渊洁写给男孩子看的童话。但是我也很喜欢这本书。书中描写的都是男孩子们的活泼丶勇敢，和怪想法。12岁的皮皮鲁是个……