明明补了水，皮肤还是很干，如何科学地让皮肤喝饱水？

　　谢邀
　　让皮肤充分补水，自我亲身经历还是要内调外养
　　内调首先是要多喝水，让身体的水循环良好，保证皮肤的水分。
　　冬天北方的妹子要特别注意空气干燥带走水分，加湿器和随身小喷雾是非常好用的利器！
　　外养，我在这要特别强调如何通过保湿面膜补水：
　　1、面膜不是洗完脸就直接敷的，一定要先进行护肤打底！洁面后涂些精华液或者玻尿酸原液，按摩吸收后让皮肤保持一个稳定的状态；
　　2、选择单纯补水保湿功效的面膜就可以，敷面膜的时候有蒸脸器的妹子可以用蒸脸器一边敷面膜一边蒸脸，打开毛孔加速吸收！
　　3、1015分钟后，从下往上揭下面膜，这时候皮肤上还有很多精华，以大圈的方式按摩吸收，面膜袋子里的精华液不要浪费，可以用在脖子上！
　　4、精华充分吸收后，再用温水洗掉，最后再擦乳液、精华、眼霜最后还有一个很有效的美容步骤！搓热双手，捂脸用手的温度加快护肤品的吸收（蔡国庆在爸爸去哪儿也有提到过这是他的独家保养秘诀！）
　　这是我自己护肤补水的心得，坚持几个月，相信你会感谢我的！
　　进入冬季后，补水保湿大概是女生们最常说到的词汇了。肌肤缺水可是一件不得了的事，肌肤没有喝饱水，整个人皮肤都会变得暗沉、长痘，皮肤状况超糟糕。所以补水保湿是每天都必不可少的步骤，给脸喝水可是比你自己喝水要讲究得多！补水保湿的方法有很多，比如：日常早晚各一次护肤品涂抹、敷面膜、敷水膜、湿敷等等。
　　这几年湿敷特别火，感觉全世界的女生都爱湿敷，可是你真的会湿敷吗？湿敷的方法如果错了，很有可能会让皮肤越来越差哦。
　　小朵今天就来跟大家分享关于湿敷小技巧。
　　没有绝对的答案啦，要看你用的是什么品牌的产品。
　　一般情况下，敷面膜和湿敷的效果其实都差不多。
　　湿敷要比敷面膜更加方便，因为湿敷之后无需洗脸，湿敷代替了拍化妆水的步骤，所以只需要按照日常的护肤步骤接着涂抹其它护肤品就好。
　　而大部分的面膜使用之后是需要用水清洗的。追求便捷的女生，可以尝试湿敷。
　　面膜的功效要比湿敷多一些，面膜有补水型的、美白型的、舒缓型、提拉型、抗氧化型、深层清洁型的等等。
　　而用于湿敷的化妆水，功效只侧重于保湿、补水、舒缓镇静肌肤，功效会相对单调一些。
　　湿敷要比敷面膜更划算，现在我们买一张口碑好的面膜，价格基本都在10元以上了。折算下来，敷面膜所花的钱还是要比湿敷贵一些的。
　　看情况！如果你是健康肤质，是可以每天都湿敷的，但不建议大家使用质地粘稠的高机能化妆水用于湿敷。
　　如果你的皮肤容易长痘痘长闭口，那就不能每天都湿敷啦，过度水合容易引起水合痤疮，加重痘痘闭口情况。
　　不过一周敷个两三次还是可以的。
　　像奥尔滨健康水、黛珂紫苏水、科颜氏金盏花水、悦木之源菌菇水对痘痘闭口还是有一定好处的，因为它们都有镇静、消炎、抑菌、维稳的作用。
　　可以用化妆棉，也可以用一次性纸膜。根据自己的需求来选择适合的湿敷辅助工具。
　　如果你需要针对长痘、长闭口、干燥脱皮来进行局部湿敷，那么化妆棉当然是首选的工具。
　　如果你需要给全脸肌肤补补水，那么用一次性纸膜会更加方便。但小朵建议大家买质量好一点、稍微贵一点的纸膜哦。贵一点的纸膜，它与皮肤的贴合度会更好一些。
　　如果出现刺痛感，就证明你不适合用这款化妆水进行湿敷，要换一款相对温和的化妆水。
　　对啦，肌肤敏感的妹子，尽量选择敏感肌专用的化妆水湿敷哦，要避开酒精、香精、防腐剂等刺激成分。
　　面膜有很多精华，所以敷一次面膜大概需要15分钟时间。但湿敷就不一样了，正常情况下，湿敷57分钟足够了。
　　大家用化妆棉辅助湿敷时，化妆水一定要将化妆棉整片浸透，这样补水力才会更好，贴合感也会更强。
　　说到过敏了，很多宝宝都分不清过敏肌和敏感肌。
　　如果你的皮肤只是轻微的发红敏感，那么用一些含有抗敏、舒缓、维稳效果的敏感肌专用化妆水进行湿敷，对于敏感情况还是有很大改善的。
　　如果你正处于过敏状态，且症状比较严重的话（持续性发红发痒、皮肤红肿脱皮、刺痛感明显等），就绝对不能够湿敷了。
　　而且也不能自己瞎琢磨，乱用护肤品。过敏严重的话，要及时就医，遵医嘱，医生会根据你的情况给你开药，教你如何护理过敏严重的皮肤。
　　有的宝宝又说家里没有化妆水呢，如果有喷雾的的话，补水喷雾一般都是纯补水的，这类喷雾可以用于每天湿敷。将喷口对准化妆棉一次性纸膜，浸透后即可使用。
　　口碑比较好的补水喷雾有：雅漾舒护活泉水喷雾、依云矿泉水喷雾、欧缇丽葡萄活性保湿喷雾、理肤泉舒缓调理喷雾、薇诺娜舒敏保湿喷雾、MINON氨基酸保湿喷雾、玉泽调护舒缓喷雾等等。小朵个人比较喜欢雅漾啦，每天都会喷，宝宝们，可以根据自己的实际情况选择自己适合的产品。
　　注意小TIPS
　　湿敷是可以加入其他的精华的，主要还是要根据你的需要。
　　湿敷之前要注意手的和化妆棉的干净清洁，湿敷的时候要保持化妆棉的湿度，不要太干，而且要注意敷的时间。和面膜是一个道理噢。
　　用喷雾先喷湿化妆棉，挤干，再倒化妆水，一样可以达到很好的效果。
　　湿敷的化妆水的挑选
　　1。湿敷的化妆水绝对不可以将就。
　　挑选湿敷的化妆水需要温和，同时避开一些刺激性的成分，比如浓度非常高的酒精、高浓度果酸、水杨酸、挥发性醛、醇（精油）、香精、和一些过敏的成分等等。
　　含有乳化剂，酒精，酸成分的水，长期使用会破坏肌肤屏障，所以还是建议间隔时间来进行湿敷，特别是酒精和酸，这两样的话算是油皮亲妈吧，会剥落角质，如果你角质够厚可以，但干皮和敏感皮就算了。含乳化剂的水虽然能够暂时的改变肌肤状态，但长期也会使得角质层松动。偶尔敷一敷就好。最适合以及有效湿敷的是精华水，不过精华水价格不菲噢。
　　简而言之就是，湿敷要根据自己的肤质来挑选产品，也要有间隔的进行湿润敷。
　　2。按自己的诉求来选。需要美白还是补水。根据自己的肌肤和状况来选择，才是最对的。
　　关于湿敷的各种小技巧，小朵就跟大家解答到这了。
　　要想皮肤不干，补了水，只是做好了其中一步而已，还有最重要的保湿。
　　补水和保湿什么区别呢？
　　举个简单的例子，蔬菜买回来，就那样放着过几天就干瘪了，如果撒点水，再用保鲜膜包着放着，通常保鲜时间更久
　　其实皮肤也是一样一样的，皮肤跟蔬菜一样自带水分，撒点水就是通常说的补水，比如化妆水，喷雾，面膜，而保鲜膜才是保湿，需要乳霜油类产品才能做到真正的保湿，保湿就是防止皮肤内层的水分流失，补进去的水分蒸发，所以保湿也至关重要
　　如果只是补水，保湿做得不够肯定会干。
　　那么，可能还会有人问我也补水也保湿了呀，怎么还是干呢？
　　这里就有两种可能保湿产品保湿能力不够有的人只是用乳液，乳的保湿能力没有爽类好，要选择保湿能力强的乳霜，并且坚持每天用霜，尤其是天气干燥的秋冬季
　　2。皮肤屏障功能受损
　　皮肤的屏障功能是否健康直接决定皮肤自身的保湿能力强弱。
　　屏障功能主要依靠皮脂膜和角质层来维护，看图就知道了，健康的屏障和受损的屏障的区别。所以一定要保证皮肤的屏障功能的完整健康，尤其是敏感肌。
　　平时就要注意修复，可以选择含有神经酰胺成分的修复类产品，神经酰胺是角质层细胞间质的成分，能增厚角质层，修复屏障功能，而修复皮脂膜可以用含有角鲨烷成分的，不过修复需要时间，一定要坚持才有效果。
　　补水感觉不管用，那就去角质，可能是角质层太厚了，肌肤吸收不了养分了
　　一般会有两种情况外油内干
　　如果你的皮肤存在外油内干
　　而且伴随有泛红
　　用什么护肤品都吸收不了
　　补水补不进去
　　甚至还会伴随闭口红疹
　　那么你很可能是屏障受损了
　　别问为什么
　　赶紧修复屏障吧
　　纯粹干燥
　　如果只是纯粹的干燥
　　敷完面膜还是干
　　上装卡粉什么的
　　那是需要加强保湿工作了
　　正常情况下
　　皮肤是靠皮脂膜来锁水保湿的
　　但是秋冬天气干燥皮肤出油减少
　　皮脂膜变薄甚至没有了
　　水份自然就流失得快
　　如果只是猛补水，不做好保湿的话
　　水份一样还是会流失
　　这就好比只给瓶子里灌水而不盖上盖子
　　白忙活！
　　第一招致己氨基酸洁面慕斯
　　选对洗面奶真的！太！重！要！了！
　　冬天竟然还用大皂基？？
　　你不脱皮谁脱皮
　　皂基的过度清洁会导致
　　肌肤缺水干燥、脱皮泛红，严重还会屏障受损
　　直到换了氨基酸的洁面慕斯
　　洗完脸之后没有以往的超劲爽，但是脸不干
　　直到刷完牙才开始护肤
　　都没有觉得紧绷难受
　　秋冬你甚至可以不换被子
　　但是一定要换洁面啊啊啊
　　第二招夜间修护睡眠面膜
　　涂抹状的补水面膜
　　比贴片面膜更适合秋冬
　　大学用到现在都还没有抛弃的面膜
　　可以说是我的秋冬专属了
　　不过我从来不涂着它过夜
　　都是洗完早之后厚涂
　　然后爱干嘛干嘛
　　等睡觉前再洗掉
　　皮肤会水嫩嫩得
　　第三招鲨烷VC美白精华油致己小红油
　　干燥的本质是缺油
　　所以在必要的时候
　　补油是非常明智的选择
　　早前爱用haba，跟g露是标配
　　质地清爽易推开，作用类似于保湿乳液般的存在
　　成分简单就是高纯度的角鲨烷
　　小红油是今年的新宠
　　除了主要成分角鲨烷之外
　　还添加了ve（抗氧化）
　　金钮扣花提取物（细纹收割机）
　　等等各种抗氧化的好物
　　毕竟到了老阿姨的年纪
　　单单只是保湿已经满足不了我的需求了
　　每次敷完睡眠面膜
　　洗掉之后再轻轻按压一层小红油
　　感觉自己嫩回了夏天哈哈哈
　　第四招加湿器
　　加湿器的好处就是全身都可以照顾到
　　我之前手上经常有干纹
　　又经常忘了涂手霜
　　开了加湿器之后明显少了很多
　　以上
　　都是不出两周就能感受到效系列的
　　皱纹是从干纹细纹演变出来的
　　所以真的不要忽视干燥这个问题谢谢你长得这么好看还赞我