大暑至夏正浓

　　大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气，大暑节气正值中伏前后，意味着一年中最热的日子到来了。不仅如此，大暑里还藏着许多有趣的事情，我们一起来看一下吧！
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　　大暑知三候
　　一候
　　腐草为萤
　　古人认为萤火虫是腐草变成的。陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫便卵化而出。
　　二候
　　土润溽暑
　　天气开始变得闷热，土地变得潮湿，温度高、降雨多，是农作物快速生长的时刻。
　　三候
　　大雨时行
　　大暑时节是雷雨天气横行的季节，致使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
　　大暑摘葡萄
　　大暑已至，葡萄进入丰收采摘期，看那一颗颗、一串串葡萄，似玛瑙、像翡翠，晶莹剔透。赶紧拿起小剪刀开始采摘吧！
　　采摘完成后孩子们迫不及待的把葡萄洗干净，一起品尝劳动成果。
　　我们摘了这么多葡萄呀！
　　这颗葡萄真甜！
　　这是我吃过最好吃的葡萄！
　　大暑讲习俗
　　赏荷
　　大暑所在的阴历六月也称荷月，此月民间多有赏荷的习俗。天津、江苏、浙江等地以农历六月二十四为荷花生日，到那一天人们多结伴游湖赏荷。
　　喝暑羊
　　华北地区有在大暑这一天喝暑羊，即喝羊肉汤的风俗。经过紧张的夏收劳动，人们非常疲倦，应该好好休息一下了，于是全家聚在一起，每人吃一个香喷喷的新麦馒头，喝一碗味道鲜美的羊肉汤。
　　喝伏茶
　　伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉去暑的作用。
　　二伏面
　　头伏饺子二伏面，大暑正值二伏天，可以吃一碗热腾腾的面来达到促进汗液排出，从而降低身体的温度，防止中暑。
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　　大暑会养生
　　吃苦味食物
　　苦味食物不仅清热，还能解热去暑、消除疲劳。所以大暑时节适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，远离湿热，预防中暑。
　　喝解暑汤
　　绿豆汤是我国传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。
　　吃补气食物
　　大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时人们常是无病三分虚。因此还应吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质，如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。
　　大暑读诗词
　　《销暑》
　　唐白居易
　　何以销烦暑，端居一院中。
　　眼前无长物，窗下有清风。
　　热散由心静，凉生为室空。
　　此时身自得，难更与人同。
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　　一年过半，忽而夏杪
　　大暑
　　夏天的最后一个节气
　　也是一年中
　　最炎热的时间
　　但没有酷暑，哪有清凉
　　最热的时候来了
　　丰收的季节也不远了