有什么办法可以长个子？

　　由北京出版社出版的《生活中来》有一长高个的方法：孩子正长身体的时候，适当补充鱼甘油可以长高个，一般能多长高五至十公分。
　　如果你是小学生，那么就请你再等两年！
　　如果你是中学生，那么为了高个子，就要把牛奶当水喝，还有就是充足的睡眠，我身边的朋友初中时候都是特能睡，最后都窜了起来。
　　如果你是已经成年，那就认命吧，基因决定了你的上限。想增高，可以向黄教主学习一下，内增高，戴帽子。
　　听说适量补钙和加强体育锻炼可以长个子，不知是不是因人而异？补钙和参加体育锻炼，是件好事，不妨试试。
　　关于长个子，我想说说我的亲身经历。
　　我们家孩子1。83米，孩子的爷爷，爸爸大约1。68左右，奶奶1。60左右，妈妈1。55左右，孩子为什么长那么高？遗传可一点也不占优势。
　　还是得益于以下几点：吃好
　　我刚刚怀孕的时候，每天坚持喝牛奶，吃核桃，吃水果，一切以食物为主。不吃那些乱七八糟的东西，不喝那些掺了添加剂的饮料。
　　孩子出生之后，在他能自己喝牛奶之后一直喝牛奶酸奶，也是不喝饮料，不吃小吃，渴了喝白开水，饿了吃饭，孩子小时候，也没有刻意的让他喝过骨头汤，注意别让孩子生病，一年到头，他很少感冒生病的，平平安安的长大。睡好
　　每天晚上，坚持在八点半睡着，一般们晚饭吃的比较早，五点半就吃了，吃过之后，孩子出去转转，然后洗漱完毕，躺在床上，听妈妈讲故事，在美好的故事中睡着了。早晨五点多起床。体育锻炼
　　孩子除了饮食上注意，还有最重要的是进行体育锻炼，每天早上五点起床，到附近公园转几圈，散散步。
　　孩子再大一点，让他参加乒乓球，篮球等一些体育运动项目，特别是打篮球在一跳一中，孩子的筋骨得到了拉伸，不想长高就很难了。心情好
　　每天让孩子保持一种愉快的心情，家庭要和睦，一家人乐呵呵的，没有什么烦恼的事，孩子也就会开心快乐的成长！
　　我说的只是我的亲身经历，欢迎你由不同的意见，在评论区留言。
　　关于孩子的身高问题有很多原因是直接有影响！最主要的是遗传基因！别的原因是也有！比如！营养！锻炼身体！！身体正长时得病！会影响长个！好吃不运动身体发胖有可能有影响！在长身体的时间是八岁到十岁很重要！孩子每天一个鸡蛋是必须的！瘦肉类！比如猪瘦肉！鸡肉！牛肉！鱼！别说每天！一个礼拜最少得有半斤八两！主要的有纯牛奶！补钙，。豆制品！绿色疏菜。有很多原因！我这是亲身经历！也算是经验！因为我孩子小姨是营养师！我就让孩子这样的！我是做生意的也比较忙！家里鸡蛋没断过！纯奶孩子每天早晚各一袋！还有我孩子舅舅的两个孩子十八的身高是一米九多！十四岁的是一米八多！图片是我孩子的今年十三岁是一米七多！不一定每个人都适合！但这是我的实事！希望能帮到大家！这是我孩子十岁和十三的照片！
　　说说我儿子吧。
　　我不高，可以说是矮得很，尝尽了苦恼。工作不好找，谈恋爱也不如意，总的来说就是看上我的我看不上，我看上的看不上我，稀里糊涂结了婚，生了一个孩子。
　　生下来知道是男孩呀，我就一激灵。妈呀，都说儿子像妈，这可怎么办？
　　偏偏老天爷和我作对似的，孩子一直不好养。从生下来第二天开始黄疸居高不下，我生了他才两天，就抱着他到处跑，这个医院，那个医院，好不容易挂上专家号，医生诊断他心肺发育不好。我才生孩子2天，感觉这两天比我活的23年都久。没人帮忙，老公相反被吓着了，还想跑！我能怎么办？自己生的，就是死，我总也要去面对，跑又往哪里跑？
　　幸好老天爷是和我开玩笑。孩子不治而愈。
　　但是，我还是担心他的生长发育啊，毕竟我150啊，如果他长不高，怎么办？
　　做父母的，自己吃过的苦，真的不愿意自己的孩子再吃一遍。
　　所以，才有那么多的望子成龙，望女成凤。
　　我一直很注意孩子的饮食，都是百分之30遗传，百分之30运动，还有百分之30靠饮食。
　　我一直让他喝牛奶，纯牛奶，当水喝，他胃口极好，不挑食，啥都吃，别人不吃的他都吃，只要能吃。记得我带着他去老家，当时没菜，我侄儿侄女都噘着嘴不吃饭，我家孩子硬是就着凉拌鱼腥草根，酸萝卜吃了两碗饭，我妈都惊呆了，那时才5岁。肥肉，瘦肉，来者不拒，牛奶当水喝。
　　唉，其实我也不知道这是好坏。
　　他九岁的时候我突然发他变声了。我知道他开始发育了，当时150高，我就想带他去看医生，孩子爸爸不允许，他说他都是10岁变声，现在孩子发育早点也不奇怪。
　　我还是不放心，带去医院看看。在这里，我一定要给大家说一下，有病一定要去公立医院，不要去私人医院。
　　接待我的是一个专家医生，真的很好，不是那种喜欢吓人的医生。医生说，孩子已经9岁半，不叫早熟，只能说发育比较早，而且也是达到遗传身高的基础上发育的，俗称早长，这个不是病态，不需要干预，要注意饮食，满足他生长发育需求。
　　后来我发现，他班上的同学同年的，也开始长痘，也有变声的，尤其是女孩，有好几个。
　　有了医生的话，我就放心了，仔细想想，孩子爸爸170高，我150高，孩子165175高都是正常的，总不能梦想180高吧〔我想静静〕〔我想静静〕
　　也曾想去打针，去一个儿童医院问了一下，医生也不建议（我也没那么多钱），就像医生说的，人总会有高矮，只要不是病态的，就要心态放宽，学会接受，才会快乐起来，好好的学习，对于孩子，才是重要的。
　　现在我孩子12岁零3个月，168高，我也不去瞎想了，上天赐给我一个健康聪明的孩子，我就应该满足，更何况他还孝顺，漂亮，我怎么可以去奢望十全十美？
　　我也放下了自卑，因为身高我真的改变不了，150高就150吧。
　　对了，我家孩子现在168高，12。3岁了。喉结还没出现，上嘴唇边上有一点点小胡须，但是不明显，声音已经变完，腋下有一点点毛毛，腿上汗毛也开始变重，但是是离成人差的远。还有，我发现他今年后背开始变宽了些，主要还是有点胖，争取读初中变瘦点。
　　不管怎样，孩子始终都是自己的，我绝不可能带他去打针（听说有增加肿瘤风险）。我宁愿把这些钱砸在孩子的教育上。哦，对了，我孩子成绩很好，人也很开朗。
　　。
　　你家孩子多大？十八岁之前都不要着急。有些孩子发育晚，开始比别人矮，但是到了年龄之后突然就长高了。孩子能长多高主要还是要看基因。基因不行的话后天再努力作用也有限。和身高有关的基因有很多，而且基因分显性基因和隐性基因，父母身高高不代表基因就绝对优秀，可能也有矮个子的基因，只是被高个子的基因给掩盖住了。如果你们二人恰巧把自己的矮个子基因全给了孩子，那孩子注定是长不高的
　　我曾经问过医生，说多喝鲜奶，多运动例如打蓝球跳高拉伸骨骼相对要长个子
　　如果你的骨骼没有完全闭合还有生长的空间。建议你多做运动。摄入足够的营养来满足身体的发育。可以多去打打篮球让身体骨骼伸展的更好。蹦蹦跳跳的才会长高。当然父母的身高是有一定的影响。但后天的运动也会让你在遗传因素的基础上让身高在拔高一些。
　　有什么方法可以长个子？这个问题问题太专业了。我给你来一个不专业的回答。
　　第一确定一下你的年龄。如果你的年龄还是个长个子，请看第二条。
　　第二，如果你正是长个子长身体的年龄，就要在保持营养充足的情况下多运动。因为运动能够使你身体产生生长激素。
　　第三，身高与遗传有直接的关系。这个要有心理准备。
　　第四，心态要放好，俗话说秤砣虽小压千斤。个子高矮了不是最重要的，重要是要有内涵。