经常打嗝胀放屁，腹泻胃溃疡病疾。面色晦暗肤粗糙，痤疮毛孔扩便秘。
　　你的大肠需洗澡，苹果香蕉等多吃。多食粗粮保肠通，主食不要过精细。
　　毎天运动好心情，不要久坐减压力。肠胃新陈代谢助，牛蒡清肠袪垃圾。
　　膳食纤维多摄入，饮茶多喝水体益。额头长痘舌溃疡，失眠胸闷痛心悸。
　　你的心脏需洗澡，绿豆清热解毒利。发散心火莲子心，时疗午时最适宜。
　　心经循行憇养心，经气合阴合阳时。阴阳配合气血调，茯苓坚果豆常食。
　　面部色斑白带多，口气明显脂肪积。唇周长痘或溃疡，需要洗澡你的脾。
　　吃酸化解食毒素，肠胃消化功能提。饭后散步助消化，饭后小时水果适。
　　肤呈锈色晦便秘，多愁善感悲伤易。肺活量降咳嗽频，需要洗澡你的肺。
　　肺脏抗毒食百合，苹果肺部炎症益。多吃萝卜多喝水，排汗雾霾烟远离。
　　指甲表面凸棱线，或是向下凹陷晰。乳腺增生经前胀，抑郁偏头痛病疾。
　　需要洗澡你的肝，时疗熟睡于子时。青色食物洗肝郁，益肝枸杞和灵芝。
　　月经量少经期短，水肿下颌痘易疲。需要洗澡你的肾，冬瓜山药肾脏利。
　　忌乱吃药多喝水，少盐养脚涌泉击。生病少吃伤肾药，纵欲伤肾损精气。
　　舌淡无味口发苦，气胀食胀体乏力。舌苔黄白恶心呕，舌质瘀斑口味异。
　　隐刺绞痛胃洗澡，油炸生冷腌制忌。规律饮食定时量，有助消化腺分泌。
　　细嚼慢咽不熬夜，饮水晨起空腹宜。注意防寒少饮酒，尽量不吸烟刺激。
　　便秘肤暗下巴痘，小肠洗澡午时适。午餐之后半个点，用力后蹬腿多次。
　　乏力倦困呕腹泻，食欲减退厌油腻。胆色素异致黄疸，胆需洗澡少油脂。
　　多吃高纤维之物，日八杯水或果汁。少坐多动不熬夜，养成生活规律习。

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