怀孕早期由于早孕反应，孕妈妈会出现体重不增或者有所减轻的情况，久而久之便造成了孕妈妈体重偏轻。这样是对胎儿很不好的，孕妈妈应该坚持进行孕期体重管理，建立孕妇档案，防止缺乏铁、钙等矿物质和维生素造成体重过轻，出现低体重儿、胎儿生长受限，甚至出现早产儿等不良现象。那么大家知道怀孕体重增长不足的原因有哪些吗？以及如何改善吗？今天就由本站的小编来为大家说一说这个孕婴安全小知识。
　　主要原因如下：
　　1、孕妇的精神压力大：孕期生活和孕前完全不一样，很多事情都会因为怀孕而发生改变，很多孕妇心理压力越来越大，神经处于高度紧张的状态中，这样不仅影响了自己的身体，还导致胎儿的体重偏轻。据统计，压力大的孕妇生出来的宝宝比压力小的孕妇体重要轻很多。
　　2、孕吐反应：怀孕初期，孕妈妈会出现一系列的孕吐、害喜等生理反应，会令孕妈妈没有胃口，吃：不下东西，进食量少，导致体重下降。这是正常的妊娠反应，孕妈妈不用担心。
　　3、食欲不振：孕妈妈在怀孕初期，由于各种生理反应，会出现一些症状如头晕乏力、食欲不振等，这些也是正常的。
　　改善方法如下：
　　1、坚持每天吃早饭。来个煎的或煮的鸡蛋，再喝杯牛奶，获取更多的蛋白质。
　　2、吃一把坚果，补充蛋白质和（优质）脂肪。
　　3、正餐之间吃两三次零食。选择酸奶（富含蛋白质和钙）、干果（富含维生素、矿物质和纤维）或者果粒酸奶饮料（富含蛋白质、钙、维生素和矿物质）。
　　4、用含维生素C或胡萝卜素（一种抗氧化剂）的果汁来代替碳酸饮料。柚子汁、橙汁、木瓜汁含有丰富的维生素C，胡萝卜汁里有很多胡萝卜素。
　　根据以上内容我们可以知道孕妇是有必要备用一个家用体重秤的，那么大家喜欢这期的讲座吗？喜欢就请关注我们的本站，里面还有更多关于孕妇用品小知识以及孕妇为什么要测量身高体重的内容，下期见。

浅谈高速公路桥梁施工管理养护技术及加固维修穆德恩张鹏【摘要】随着我国经济的快速发展，交通运输行业也在不断进步。高速公路桥梁是公路使用的重要载体，通过对公路桥梁的管理和维修加固有效提升桥梁的使用安全，延长其使用寿命……唱歌造句用唱歌造句大全【唱歌chngg】：1。吟唱歌曲。1、音乐响起时，“百灵鸟”们就一展歌喉，放声唱歌。那歌声是那么的美妙，那么的婉转，那么的令人陶醉。演唱完的时候，台下响起了热烈的掌声。我……海南之旅哗，哗，哗朵朵浪花拍打着礁石，大海发出动人的歌声。金黄的沙滩上，到处洒满形状不同、各种各样的贝壳。游人如织，聊天、嬉戏，整个沙滩上布满了欢声笑语，一片和谐的景象。你们猜猜，这是……阔腿裤为什么显腿长很多女孩子在选择的时候，喜欢选择长款的阔腿裤去穿搭，其实这样会给人一直拖沓的感觉，因为阔腿裤的设计本来就是属于宽松型的，所以说我们在选择的时候，可以选择9分阔腿裤去穿搭，这样会……华裔大使骆家辉大肆抨击污蔑中国，晚年却还厚着脸皮来中国捞金中国正在嘲笑我们，说美国不是民众、文明和稳定的典范这句话出自一位美籍华裔的伪君子口中，他就是美国前驻华大使骆家辉。他借着华裔面孔，靠鼓吹爱国在中国捞金，又凭着美国身份，靠抹黑中……光绪真的是被毒死的吗？死后72年从头发中检验出真相光绪皇帝是清朝的第十一位皇帝，不过，他这个皇帝可以说做得十分憋屈，从登基开始，朝政大权就事实上掌握在慈禧手中，一生都没能掌握实权。即使光绪曾试图反抗，以戊戌变法来振兴清廷……试论初中数学课堂二次函数的教学策略摘要：很多学生对二次函数问题不能较好地认识并抓住关键点。对此，如何让学生学好地掌握这一重要点，是数学教师必须探讨的。我认为二次函数解题中常出现的一些关键思路，必须向学生强调出来……制造业的困境制造之城广东顺德。笔者调研了数十家制造企业。夕日充满无尽活力的制造之城，当下工业区门可罗雀、街道两边不少关门闭户没了机器运转与员工的忙碌、陈旧的街区冷落车马稀。。。。。……降低企业交易成本！13部门再发文，聚焦这一业务点蓝字关注，不迷路国家发改委等13部门近日发布《关于完善招标投标交易担保制度进一步降低招标投标交易成本的通知》（下称《通知》），明确提出要全面推广保函（保险），鼓励招标人……怀孕体重增长不足的原因怀孕早期由于早孕反应，孕妈妈会出现体重不增或者有所减轻的情况，久而久之便造成了孕妈妈体重偏轻。这样是对胎儿很不好的，孕妈妈应该坚持进行孕期体重管理，建立孕妇档案，防止缺乏铁、钙……日本拉来5国队伍，印太局面变成6对1，我国反制动作已经开始三天时间拉来5支队伍，要6对1？日本姿态过于嚣张，非打不可！我国的反制动作已经开始。在大国对抗愈发激烈的当下，如何理解日本对我国安全所产生的威胁？或许在某种程度上，日本能……Lululemon又现售价高于吊牌价！吊牌价950旗舰店卖1中国经济周刊经济网讯露露乐檬又出现售价高于吊牌价情况。近日，天津的吉女士在官方旗舰店以1080元的单价购买了两件同款lululemon（露露乐檬）夹克，到手后却发现吊牌价格仅为……