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春季多吃两样春菜,多加4样食材,简单炒一炒,营养又下饭

4月28日 心碎巷投稿
  欢迎大家观看二姐这篇春季多吃两样春菜,多加4样食材,简单炒一炒的文章。本图文为二姐美食原创作品,严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法,欢迎大家和我交流!二姐美食,教你做家常美味。二姐心得之春季多吃两样春菜,多加4样食材,简单炒一炒
  春天是万物复苏的时候,因此在春季也有很多的新鲜蔬菜。其中典型的蔬菜就是韭菜、豆芽、荠菜以及菠菜等等绿叶蔬菜,这些菜被俗称为春菜,而我们将其中的两样拿出来,做一道鲜嫩的小炒,吃起来不仅营养鲜嫩,并且还能起到很好的下饭作用。这2种蔬菜就是豆芽和韭菜了。多加4样食材做一盘鲜嫩的时蔬小炒,是特别美味而且非常好吃的,下面我们就来分享一下这道春季时蔬小炒的做法。
  两样春菜多加4样食材,简单炒一炒
  【所需的食材】
  主材:韭菜少许、豆芽适量、干豆腐少许、鸡蛋三个、粉丝少许、里脊肉少许。
  辅材:食用油少许、生抽适量、生姜少许、料酒适量、食盐少许、鸡精少许、蒜少许。
  【开始用两样春菜做鲜嫩的时蔬小炒】
  1、首先我们将食材处理一下,将里脊肉切成里脊肉的碎条,放到盘子中备用。另外将生姜切成碎条,并将蒜切成蒜末。
  2、锅中加上少许的食用油,我们将鸡蛋做成鸡蛋碎备用。
  3、倒入少许的食用油,随后我们将生姜丝和里脊肉放进去,翻炒均匀备用。
  4、随后我们加上适量的料酒进去,起到去腥增香的作用。
  5、现在我们将豆芽和切好的干豆腐丝放进锅中,随后我们将浸泡好的粉丝也加进去。粉丝一定要浸泡好并且放在水中,以免产生大量的淀粉导致粘连,而且粉丝炒的不好的话也容易出现糊锅的问题。
  6、现在我们把食盐和鸡精放进锅中,随后我们放上半勺的生抽,放入生抽之后能让做出来的韭菜豆芽鸡蛋的时蔬小炒更入味好吃。
  7、我们把炒好的鸡蛋碎和切好的韭菜段放到锅中,随后翻炒均匀。因为韭菜很容易熟,为了让韭菜的口感更鲜嫩一些,我们要在最后往里面放入韭菜。
  8、翻炒均匀之后,我们在里面加上切好的蒜末,蒜末放进去之后做出来的韭菜豆芽鸡蛋小炒就充满了蒜香味道,这样做好的韭菜豆芽鸡蛋时蔬小炒就非常好吃了。
  9、大家看下二姐做好的韭菜豆芽鸡蛋小炒的效果,是不是感觉还不错呢?非常的简单方便,并且给家人做上这样的一道时蔬小炒是荤素搭配还不油腻的,让我们觉得吃起来的口感也非常不错。
  总结
  因此我们就知道,其实在春季做一道美味的时蔬小炒不仅鲜嫩还营养,而且这道韭菜豆芽鸡蛋小炒,大家看一遍也就学会了。
  以上就是二姐写的关于春季多吃两样春菜,多加4样食材,简单炒一炒的文章。欢迎大家多和二姐交流!
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