希望你看看风和月亮

　　原载于《中国青年》杂志2021年第10期
　　文谢春华
　　对于我们来说，工作日的构成通常来说是这样的：早上开着四五个闹钟叫自己起床，经历马不停蹄的一天，晚上到家后吃点东西就匆匆忙忙洗澡睡觉。除开吃饭睡觉等日常琐碎，通勤路上的几十分钟、工作途中偷偷溜到茶水间的几分钟、午休到下午上班前的小半个钟头这些看似零散不起眼的碎片时间，是我们难能可贵的休憩时间。
　　大多数人的一生中，最无忧无虑的时间是童年。童年的我们尚且可以尽情玩乐，但随着年龄的增长，需要操心的人和事越来越多。在家庭、工作的重重压力面前，我们需要承担起各种各样的责任。在这些责任之下，我们需要越来越坚强。然而机器可以24小时不眠不休地运转，人却不可以。人是一种复杂又感性的生物，需要社交和感情的维系，需要有属于自己的时间和空间来整理自己的心，哪怕很少，却必不可少。
　　大事面前，我们总得绷紧点儿免得掉链子，但大事以外呢？紧绷的弦得不到放松，到达极限以后只能惨烈地断掉。所以为了避免不好的事情发生，在事情不可挽回前，我们都需要定时停下来，依靠自我或者外力稍做一点喘息，调整好自己。
　　我知道，在坚守岗位到大年初七、年假只有五天，甚至周末都有可能被钉钉叫起来加班的当下，整块、大段的休息时间很多时候是奢望。于是大多情况下，我们不知不觉仰仗着日常生活中那些碎片时间。
　　碎片时间是大多数快节奏生活的现代人能够维持心理健康的底线。
　　新冠肺炎疫情最危急的那几个月，我的一位医生朋友会挤出自己稀少的休息时间给我们这些朋友打电话。她喜欢唱歌，在电话里，她有时会轻轻地哼一两首歌，有时她什么都不说，只是听我们说隔离生活中的有趣琐事。她说，虽然是几分钟的通话，已经足够让她的心没有那么难受，让她对未来还抱有许多希望。
　　不只是她，还有许许多多的年轻人都是这样的。
　　不用去考虑很多沉重的东西，只是做自己想做的事情，哪怕只有一眨眼的时间，也让我们真心实意感到快乐。这份快乐很微小，但绝对无法忽略不计，它们就像一根根纤细却坚韧的丝线，交织成一张细密的网，作为应对外力的缓冲带，维系着我们脆弱又复杂的精神世界，确保它不会在压力下彻底分崩离析。
　　过刚易折，有时候，人还是需要一点柔软的幻想，需要一点完全属于自己的时间来保持自我和本心。不管是否愿意承认，我们无疑是被这些小小慰藉所支撑和调节着的。它为我们遮风挡雨，抵御现实中难以承载的厌倦与痛苦。
　　接受自己需要放松、需要休息，这并不可耻，也不软弱。只有保护好我们的身体健康与心理健康，才能更好地去做想要做到的事。
　　起身看看窗外吧，工作狂们。
　　监制：皮钧
　　终审：蔺玉红
　　审校：陈敏刘晓刘博文