越活越幸福的5个习惯，看看你能做到几个（建议保存）

　　培根说：习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。
　　一个人的习惯里，藏着他的命运。
　　自我管理，把控日常细节，对于每个人都至关重要。
　　安东尼罗宾所说：
　　塑造人生的不是偶尔做的一两件事，而是一贯坚持做的事。
　　细节决定成败，习惯影响人生。
　　越活越幸福的5个习惯，一定要逼自己养成。
　　01hr控制好情绪，遇事冷静
　　生活在这个快节奏的时代，人与人之间最讲究的便是高效、快速。
　　这就要求每个人在与他人交往时，不能太过于情绪化。
　　情绪化的表达，只会给彼此带来更多的麻烦，既伤感情，事情也悬而未决，还徒增隔阂与戒心。
　　与人沟通，三分靠内容，七分靠情绪。
　　少一点误解，多一点共识，学会更清晰地表达自己的观点。懂得高质量的沟通，才能建立更为优质的社交关系。
　　学会客观冷静地讨论问题，表达想法，才能起到事半功倍的效果。
　　02hr学会享受生活
　　到了一定年纪，你就会知道：人生，从来不只有工作。
　　不把太多时间放在工作上，不让自己围绕工作而活。
　　每天合理分配时间，工作之余，喝茶、追剧、看书、与朋友聊天、陪伴家人孩子。。。。。。
　　爱美应该是我们一生的追求，千万不要因为觉得自己年纪大了，就不爱打扮了。
　　趁着我们现在背还挺得直，腿还走得动，多穿花哨的衣裳，把自己打扮的美美的去看最美的风景，去拍最美的照片！
　　多看看周围的世界，学会享受生活，才是幸福人生。
　　03hr心胸宽阔，遇事别计较
　　常言道：不与傻瓜争长短，不跟小人论是非。
　　人生在世，总会遇到许多烂人烂事，与其耗尽时间和精力去争辩，不如选择不计较。
　　人生不如意的事常有，若是事事计较，只会让自己陷入苦恼中。
　　该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。
　　看透不说透，不和家人争争吵吵，不和朋友斤斤计较，不给自己乱找麻烦，相信傻人有傻福，好人有好报。
　　人生在世，每个人都在修一颗不计较的心，修幸福平稳的一生。
　　04hr饭吃七分饱，清淡为主
　　《嘉业堂丛书》有云：养生之道，莫先于饮食。
　　吃饭，是一件大事。
　　现在，人们越来越会吃，却也吃的越来越不健康，鲜香麻辣成了饮食主流。
　　但饮食清淡，才是真正的养生之道。少油、少盐、少糖、少辣，谓之清淡饮食。
　　美酒虽好，但也贪杯伤身。少喝酒多吃菜，饮食对了，身体也就好了。
　　别再顿顿暴饮暴食，别总因为方便而定外卖。
　　每天花费半小时的时间，为自己做一顿好饭。只有把胃养好了，才能感受生活的幸福。
　　05hr设置提醒，提前准备
　　如今，每个人的生活，都变得忙碌。
　　有时，稍不注意就容易忘记许多事。
　　此时，无论是用笔，还是手机，最好记下，代办的事项和提醒期限。
　　每一件小事，看似微不足道。当你真正把它们放在心上，才会避免和减少，更多不必要的尴尬和麻烦。
　　许多人都有一个坏习惯，总是把事情拖到最后一刻。
　　但真到赶时间时，心里又慌，又急，甚至还会出问题。
　　许多事情，都可以提前做准备。当你准备就绪，一切都在有条不紊中进行。
　　总结！
　　人这一生，看似在为了某个功利的目标而活，为了自己心中的某个追求而活，其实最终活得还是心态。
　　古人云：
　　心中有事世间小，心中无事一床宽。
　　人生在世，活的正是一个心境，心若宽广，则世间美好，心若狭窄，则事事不如意。
　　心态好，一切都好。
　　在生命这场旅程上，无需纠结烦恼，放下便是晴天。
　　亚里士多德曾说：卓越不是单一的举动，而是习惯。
　　人生之路，道阻且长，想要获得成功，必然要付出持之以恒的努力。
　　真正改变人生的，从不是惊天动地的大事，而是生活中的点滴小事。
　　每一个看似微不足道的习惯，都会在某个时刻影响自己的人生。