人这一辈子，总有一些遗憾，弥补不了，总有一些意外，避之不及。有太多的情非得已，有太多的无可奈何。要学会乐观，别让琐事，挤走快乐。要懂得释放，别让压力，影响心情。要知道看开，别让情绪，淡了笑容。学会调整心态，面对命运的坎坷，迎难而上，面对生活的压力，不馁不弃，才会让生命变得更加坚强！
　　要学会乐观
　　时间，匆匆而过，并没有我们想象的那么长。在一场场的遗憾中，光阴就少了。在一次次的徘徊中，时光就没了。因此，无论你遇到什么事，都不要一味消极待之，都不要被影响了心情。要时刻，保持一颗开朗的心，去做一个乐观的人。即使阴天，也能阳光灿烂，也会微笑面对。
　　要懂得释放
　　在生活当中，每一个人都背负着，不同的压力与负担。倘若都放置在心中，那么，人生将不堪重负！有时候，有压力并不可怕。可怕的是，自己陷入压力之下的情绪黑洞，找不到突破口，进行着一圈圈的自我否定。做人，要懂得释放自己。毕竟只有几十年，重要的还是每一天，过得快乐开心。人生，要学会与人倾诉，不要把所有事情都压在心底。有时候，哭泣，也是一种发泄方式。
　　要知道看开
　　不管人生有多残酷，你都该坚强面对。不管人生有多起伏，你都该坦然应对。因为，有喜有悲，才是真人生，有苦有甜，才是真生活。不要把自己逼得太紧，只顾着埋着头赶路，却错过了一路的美景。人生在世，谁都不容易，生活在外，谁都不轻松。看得开，心才不会太累，放得下，脚步才能更远。
　　要知道，只要存在于这个世界，哪一个季节都不会错过，任何的伤痛都不可能避免。但是，无论有多少事情过不去，也要让自己的心情过得去。不要把名利看得太重，不要把钱财当成全部。学会乐观，才会幸福，学会释放，才会快乐，学会看开，才会圆满。

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