民间有句老话说，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，春季正是吃芽菜的好季节。春天天气回暖，万物复苏，大地一片生机勃勃的景象，植物都新长的嫩芽，或者是种子经过萌发长出的产物，或者种子经过萌发也长出的嫩芽，这个季节的芽菜，是一年之中独有的美味，鲜嫩多汁口感极好，营养非常丰富，且春天吃芽菜，不仅顺应时令，还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃，更利于身体健康。
　　种生的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热去火的功效，能疏肝气、健脾胃，帮助我们缓解春燥导致的燥热。豆芽由于种子的不同，萌芽后就变成了绿豆芽、黄豆芽、豌豆苗、黑豆苗等，不同的芽菜的功效不同。今天就买了些绿豆芽回来，绿豆芽就是绿豆发的芽，它低热量。高水分，富含维生素C、氨基酸、钙等矿物质、膳食纤维等营养，常吃具有清热解毒、美容减肥、滋阴补肾、调和五脏，是一种物美价廉的食材。
　　春天是适合减肥的季节，我也不由自主地投入减肥的大军中，除了每天安排合理适量的运动外，饮食也不敢丝毫的马虎，一定要控制了摄入量，尤其是晚餐。因此晚餐我常会选择低卡低脂的食物，如简单的素炒菜，或者快手蔬菜汤，低脂又饱腹，也不用饿着肚子减肥了。今天这道紫甘蓝炒豆芽菜就是我晚餐常吃的一道菜，食材特简单，做法也不难，简单炒一炒五分钟就能上桌，清香爽脆，低卡高纤维，吃起来无负担，让你瘦出小蛮腰。这菜特适合晚餐吃，减脂又饱腹，简单美味又营养，我三天两头必做，晒到朋友圈火了，网友：真自律，这么吃想胖都难。喜欢吗？不妨也试试吧。
　　【紫甘蓝炒豆芽】
　　原料：绿豆芽1盘紫甘蓝1盘蒜1小碟油盐适量
　　制作：1。准备好原材料；2。烧热锅放入适量的油，加入蒜末爆香；3。加入紫甘蓝菜丝进锅翻炒两下；4。加入豆芽菜进锅翻炒两下；5。加入适量的盐调味；6。翻炒均匀即可；
　　7。盛入盘中。
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　　小贴士：1。先用少许油煸炒香蒜末；2。紫甘蓝和豆芽菜都非常容易熟，无需炒的时间过长，避免营养的流失。

浙江的3道怪菜，全是本地人的心头爱，外地人表示难以下嘴导语：浙江的3道怪菜，全是本地人的心头爱，外地人：表示难以下嘴大家都知道中国地大物博，不仅有悠久的历史文化，更是对美食颇有研究，在中国可以说什么样的美食都有，而且数也数不……这菜特适合晚餐吃，减脂又饱腹，简单美味又营养，我三天两头必做民间有句老话说，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，春季正是吃芽菜的好季节。春天天气回暖，万物复苏，大地一片生机勃勃的景象，植物都新长的嫩芽，或者是种子经过萌发长出的产物，或者种子……面条这样做，老公吃了3大碗，做法简单，大人孩子都爱吃面条是咱们平常生活中经常吃的一种食材，很多朋友比较喜欢吃，今天来跟大家分享一个面条，非常美味的做法，茄子番茄焖面，这样做出来的焖面非常好吃，吃起来筋道爽滑，而且面条充分吸收了汤……李佳琦和薇娅，推荐的这3款美食可以尝尝，好吃不贵，很良心李佳琦和薇娅是大家都非常熟悉的两位带货达人，他们经常会在自己的直播间里，和大家分享各种好物，有的时候忙完工作后，我也会去他们的直播间里看一看，有没有自己喜欢的好物。对于美……100元以内的性价比高的白酒可推荐几款吗？头条一些友友最近给凌耶我发私信说，平时喝酒总是那几种，都喝腻了，但又不知道应该怎样挑选其他的酒。今天，就目前市场的白酒，凌耶我给头条友们推荐一些100元以内的性价比较高的白酒。……入秋后，有条件多喝四神汤，隔三差五煮几回，舒服安康过秋天在众多菜式烹饪中，煲汤是最需要巧妙掌握食材味道与特性，让其相互交融，从而得到一盅五味调和的好汤，懂得什么时节用什么食材，懂得食材之间的搭配互补，才是对煲汤人手艺的考验。入秋之后……夏天正是吃茄子的时候，把它做成小腌菜，特好吃，放一年都不坏嗨大家好！我是小猫爱厨房的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用茄子制作的一道解腻腌菜：辣腌茄子，这道菜在农村是一到夏天常做的一道……网红店频翻车消费者该警醒了来源：今晚报最近，网红饮品、网红餐厅频频翻车的消息，引发公众关注。市场监管总局23日召开新闻通气会，公开6起群众关注的食品安全案件查处情况，其中包括小龙坎火锅店、蜜……大蒜里倒入雪碧，原来饭店都是这样腌糖蒜，酸甜脆爽怎么吃都不腻最近用雪碧腌糖蒜的视频非常火，其实饭店都是这样做的，酸酸甜甜又脆又爽，吃起来很开胃。大蒜是家庭中常用的两种调味品，被誉为最天然的抗生素杀菌，而且并无任何副作用。每天吃两三片大蒜……正山小种和金骏眉口感有区别吗？绝大多数人不知道怎么区分金骏眉与正山小种！有天大家在一块聊茶，说到红茶，不免要谈到正山小种和金骏眉这两种，在座的茶友竟有一半以上不知道二者的区别在哪里，是不是还闹上一两个……入秋啦，遇见此菜别手软，一次性买10斤，一煮一晒，能吃到过年导语：入秋啦，遇见此菜别手软，一次性买10斤，一煮一晒，能吃到过年。一场秋雨一场寒，这时间过得真快，转眼间已经处暑，处暑过后便是真正的秋天了，秋天之美在于落霞与孤鹜齐飞，……炒空心菜，还没出锅就发黑？大厨给你支一招，鲜嫩爽脆，绿油油的炒空心菜，还没出锅就发黑？大厨给你支一招，鲜嫩爽脆，绿油油的外面有饭店、有路边摊，在家还能点外卖，味道固然美味，但是也不能常吃。油分大、调料多，还不一定干净卫生，似乎除了……